別裝了，其實(shí)你沒(méi)病：生涯微咨詢歡樂(lè)答疑

第 1 章　這都不叫事兒
你真的有拖延癥嗎　002
孩子真的厭學(xué)嗎　003
你真的有強(qiáng)迫癥嗎　004
你真的人際關(guān)系不良嗎　004
孩子真的有多動(dòng)癥嗎　005
1 ／看書(shū)沒(méi)有動(dòng)力　007
2 ／老師的無(wú)奈　007
3 ／貧困的意義　008
4 ／減肥后的設(shè)想　008
5 ／拖延癥　009
6 ／不進(jìn)則退　009
7 ／上學(xué)的意義　010
8 ／痛苦與更痛苦　010
9 ／屢次失敗　011
10 ／夢(mèng)的解析　011
11／能力與證書(shū)　012
12／求人改變　012
13／人生如戲　013
14／多代關(guān)系　013
15／幸福來(lái)自比較　014
16／小女生之間　014
17／一天一蘋(píng)果　015
18／他人評(píng)價(jià)　015
19／為智商充值　016
20／拒絕表白后的心理　016
21／習(xí)慣就好　017
22／關(guān)于中醫(yī)　017
23／各種二代　018
24／莫提前任　018
25／親媽與親爸　019
26／酒后吐真言　019
27／底線　020
28／交友需謹(jǐn)慎　020
29／慣與閑　021
30／中獎(jiǎng)就離婚　021

第2章　說(shuō)說(shuō)自控力
期待　025
評(píng)估　027
價(jià)值　030
行動(dòng)　034

31／選擇與努力　040
32／自控力　040
33／個(gè)人優(yōu)勢(shì)　041
34／剩男剩女　041
35／玩游戲埋怨隊(duì)友　042
36／妄圖改變上司　042
37／失眠　043
38／自戀型幻想　043
39／長(zhǎng)相說(shuō)　044
40／要不要曠課　044
41／游戲與生存　045
42／健身是一種習(xí)慣　045
43／我算老幾　046
44／騙子　046
45／未來(lái)方向　047
46／個(gè)人定位　047
47／辭職去開(kāi)咖啡屋　048
48／拒絕與欺騙　048
49／如何選擇男朋友　049
50／神仙的煩惱　049
51／讀書(shū)的時(shí)間　050
52／宅男　050
53／研究戀愛(ài)　051
54／照鏡子帥到自己　051
55／老師的無(wú)奈　052
56／專(zhuān)注　052
57／低調(diào)　053
58／心理學(xué)與煩惱　053
59／早睡早起　054

第3章　決策是取舍，是冒險(xiǎn)
信念　056
時(shí)間　058
決策權(quán)　060
觀點(diǎn)　063
目標(biāo)　066
綜合　069
行動(dòng)　072

60／決策很重要　076
61／角色　076
62／底線　077
63／目標(biāo)　077
64／決策即冒險(xiǎn)　078
65／決策之時(shí)機(jī)　078
66／行動(dòng)　079
67／要不要換男朋友　079
68／“五一”去哪里　080
69／要不要養(yǎng)狗　080
70／要不要表白　081
71／選擇餐桌　081
72／電子書(shū)還是紙質(zhì)書(shū)　082
73／吃貨　082
74／獨(dú)立與尊嚴(yán)　083
75／莫名的煩惱　083
76／目標(biāo)要合理　084
77／女大十八變　084
78／倒頭就睡　085
79／三本還是高職　085
80／工作與戀愛(ài)　086
81／是否喜歡一個(gè)人　086
82／大學(xué)生轉(zhuǎn)專(zhuān)業(yè)　087
83／橫刀奪愛(ài)　087
84／好漢歌　088
85／換宿舍　088
86／活在當(dāng)下　089
87／婚姻與現(xiàn)實(shí)　089
88／誤解　090
89／突擊復(fù)習(xí)　090

第4章　大學(xué)第一課
吐槽　092
在黑板上羅列出你的不滿　092
畫(huà)圖比喻　093
逐個(gè)擊破　094
總結(jié)　096

90／守規(guī)則不需要理由　097
91／被逼上學(xué)　097
92／既來(lái)之，則安之　098
93／學(xué)校的反思　098
94／努力與靈感　099
95／身心健康　099
96／優(yōu)雅和修養(yǎng)　100
97／越努力越幸運(yùn)　100
98／志在四方　101
99／考題泄露　101
100／努力與成績(jī)　102
101／人生的方向　102
102／逃課被點(diǎn)名　103
103／學(xué)與思　103
104／成功與堅(jiān)持　104
105／高考改革　104
106／穿越　105
107／道歉　105
108／班級(jí)群名片　106
109／成績(jī)與努力　106
110／班長(zhǎng)的心　107
111／關(guān)于考證　107
112／考前狂吃　108
113／不痛不變　108
114／抄作業(yè)　109
115／好好學(xué)英語(yǔ)　109
116／要不要作弊　110
117／學(xué)習(xí)動(dòng)力　110

第5章　所謂應(yīng)變
清楚自己的角色　112
明確環(huán)境對(duì)自己的期待　114
合理應(yīng)對(duì)自己遇到的事件　116

118／記憶力　121
119／網(wǎng)上買(mǎi)賣(mài)面試題　121
120／內(nèi)心強(qiáng)大　122
121／婆婆控制欲太強(qiáng)　122
122／與奇葩共處　123
123／遭遇逼婚　123
124／重金求子　124
125／炒股　124
126／快遞　125
127／快樂(lè)與幸福　125
128／勸和　126
129／英語(yǔ)六級(jí)　126
130／自由職業(yè)　127
131／不求不助　127
132／超脫　128
133／成神的沖動(dòng)　128
134／做錯(cuò)事之后　129
135／但行好事　129
136／第一次坐飛機(jī)　130
137／都是練出來(lái)的　130
138／關(guān)于玩手機(jī)　131
139／考試的虛與實(shí)　131
140／看書(shū)與咨詢　132
141／考試緊張　132
142／考研與懶　133
143／你糾結(jié)過(guò)早了　133
144／關(guān)于要孩子　134
145／酒后注意事項(xiàng)　134
146／高雅與粗俗　135

第6章　咨詢師是如何工作的
盡量找匹配　139
平衡或韜光養(yǎng)晦　140
干一行，愛(ài)一行　141
一切都是學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)　142
總結(jié)　144

147／專(zhuān)業(yè)和非專(zhuān)業(yè)　145
148／咨詢年終盤(pán)點(diǎn)　145
149／心理咨詢流派　146
150／學(xué)心理的都有病　146
151／做好本職工作　147
152／證書(shū)與證明　147
153／微信投票　148
154／問(wèn)題家長(zhǎng)　148
155／父母不同意結(jié)婚　149
156／矯情與現(xiàn)實(shí)　149
157／懶　150
158／逆水行舟　150
159／學(xué)英語(yǔ)的意義　151
160／藥房小天才　151
161／遭遇偏執(zhí)狂　152
162／找不到男朋友　152
163／微信頭像　153
164／資源與求助　153
165／出淤泥而不染　154
166／道歉之后　154
167／分手即陌路　155
168／婚后價(jià)值觀　155
169／別拿性格說(shuō)事兒　156
170／養(yǎng)豬人在哪里　156
171／也看斷、舍、離　157
172／無(wú)欲則剛　157
173／背單詞　158
174／生涯咨詢理論　158

第7章　提問(wèn)的技巧
分析原因并沒(méi)有用　160
圍繞未來(lái)的目標(biāo)想辦法　161

175／耽誤青春　164
176／吸煙有害健康　164
177／生命的意義　165
178／時(shí)間底線　165
179／提醒一個(gè)字　166
180／閨蜜搶走了男朋友　166
181／主管好傻　167
182／要不要懲罰孩子　167
183／要臉怎么談戀愛(ài)　168
184／約會(huì)誰(shuí)埋單　168
185／裝與缺　169
186／最?lèi)?ài)前任　169
187／朋友出國(guó)各種曬　170
188／無(wú)端被欺負(fù)　170
189／物競(jìng)天擇　171
190／自古紅顏多薄命　171
191／堅(jiān)持的背后　172
192／好學(xué)生的擔(dān)心　172
193／“脫單”兩步法　173
194／有恃無(wú)恐　173
195／夢(mèng)是心頭想　174
196／月考之后　174
197／愛(ài)得深沉　175
198／側(cè)頭之“美”　175
199／好勝心　176
200／美貌與智慧　176
201／雞湯效應(yīng)　177
202／重要的是平衡　177
203／世上本無(wú)事　178
204／人閑是非多　178

第8章　生涯發(fā)展能力
生涯認(rèn)知能力　180
角色平衡能力　181
環(huán)境適應(yīng)能力　183
理性決策能力　184
自我管理能力　185

205／句子排列順序　189
206／好想去隱居　189
207／強(qiáng)迫癥　190
208／戒賭　190
209／競(jìng)爭(zhēng)與謙讓　191
210／挽回情感　191
211／情商　192
212／手機(jī)套餐　192
213／愛(ài)，就要接納缺點(diǎn)　193
214／愛(ài)與規(guī)則同在　193
215／分手之后　194
216／風(fēng)險(xiǎn)投資　194
217／培訓(xùn)分類(lèi)　195
218／逃避成長(zhǎng)　195
219／委婉地表達(dá)分手　196
220／無(wú)所不能　196
221／喜新厭舊　197
222／整合與混合　197
223／自我認(rèn)知　198
224／愚人節(jié)　198
225／辦公室政治　199
226／不勞而獲　199
227／紈绔子弟　200
228／朋友圈被屏蔽　200
229／勸閨蜜　201
230／養(yǎng)不教，誰(shuí)之過(guò)　201
231／調(diào)整期待　202
232／四字箴言　202
233／白日夢(mèng)　203
234／自尊心　203

第9章　關(guān)于命運(yùn)
接納命運(yùn)，找到序位　206
公平是相對(duì)的　212
天上人間　213

250／關(guān)于長(zhǎng)相　225
251／母儀天下　226
252／勸學(xué)　226
253／女漢子的尊稱(chēng)　227
254／燕雀與鴻鵠　227
255／閱讀習(xí)慣　228
256／我一無(wú)是處　228
257／中醫(yī)和西醫(yī)　229
258／大學(xué)生活無(wú)聊　229
259／失戀與努力　230
260／手機(jī)與學(xué)習(xí)　230
261／委婉地表達(dá)胖　231
262／關(guān)于養(yǎng)魚(yú)和養(yǎng)花　231
263／看球賽與逛街　232
264／最輕松的課　232
附錄：歡樂(lè)答疑賦　233