草津白根山 悠游火山遠足綠意叢中有人家/世界最強的湖/火山口遠足/悠然山小屋/云端上的面包店/待到再去時在山上遇見的時尚達人山景手絹集① 常念岳 縱走絕美的北阿爾卑斯憧憬的北阿爾卑斯/西瓜in三大陡坡/霧中的“阿爾卑斯一萬尺”/阿爾卑斯長號響徹夜空/夢中的開幕/藍天下的黃金路線/云端/幸福的常念岳/很長卻又很短的旅程山景手絹集錦②我的登山服原來這樣呀！應該知道的登山知識“山小屋的入住方式” 76 八岳天狗岳 夢幻的森林和山小屋北八岳叨擾咯/小綠人的森林/森林深處幽靜的人家/硬邦邦天狗岳/目擊★近距離的四角友里/妄想的歸途山景紀念章集錦①山景紀念章集錦② 屋久島從·宮之浦岳 巨石老林宛如仙境海洋上的阿爾卑斯/登山包怪獸登場/旅樂特別記錄/熱鬧的小火車軌道/超級長壽的森林/繩文杉就在眼前/奢華旅樂晚餐/登上九州的天際線/神秘的丘陵線/為絕美景色干杯！/結束縱走之旅/告別屋久島屋久島觀光MAP推薦使用的登山用品原來這樣呀！應該學習的登山知識日本的高山 槍岳 一舉登頂！絕壁的天際線鎖定！槍岳/上高地的深處/夏季的銀色世界/死亡地帶/向往已久的山麓我來咯！絕壁/長槍繽紛商品世界/懸崖上的人家/長槍的天空上高地觀光MAP來自大山的禮物 結尾
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