調(diào)息潤肺功

定　價：￥28.00

作　者：	文泰元
出版社：	山西科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	保健/養(yǎng)生運動健康

購買這本書可以去

當(dāng)當(dāng)網(wǎng) (￥19.60)

ISBN：	9787537754217	出版時間：	2017-02-01	包裝：	平裝-膠訂
開本：	16開	頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　調(diào)息潤肺功是一種主動性的對身心、臟腑進行自我調(diào)節(jié)和自我補益的健身功法，動作舒展大方，可以在各種環(huán)境中進行習(xí)練。此功法受眾廣，特別適宜中老年人習(xí)練。文泰元編*的《調(diào)息潤肺功》分為三部分：** 部分簡要介紹了一些關(guān)于肺部的基本知識；第二部分詳細(xì)講解了習(xí)練調(diào)息潤肺功的段式，并針對每個具體動作，編排了相應(yīng)的示例圖片；第三部分精選了幾種中國古代的肺部養(yǎng)生術(shù)。本書所介紹的功法新穎、實用，簡單易學(xué)，是養(yǎng)生愛好者的必修功課。