不抱怨不抱歉

定　價(jià)：￥36.80

作　者：	喬迦著
出版社：	北京聯(lián)合出版公司
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	成功/勵(lì)志心靈與修養(yǎng) 心智/心態(tài)

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ISBN：	9787550297982	出版時(shí)間：	2017-04-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　一本關(guān)于當(dāng)下中國(guó)都市女性的超級(jí)抗壓書(shū)。從獨(dú)立、情感、處世、職場(chǎng)四個(gè)方面，剖析現(xiàn)代女性普遍面臨的問(wèn)題，以及她們?nèi)绾卧诖蟓h(huán)境中抵抗壓力，通過(guò)韌性十足的堅(jiān)持獲得滋養(yǎng)，練就自信、睿智的性格特質(zhì)，突破束縛成就好的自己。書(shū)中，作者強(qiáng)調(diào)成為一個(gè)獨(dú)立女性的必要性和重要性。她認(rèn)為一個(gè)有魅力的女性，應(yīng)該兼?zhèn)洫?dú)立與熱情的個(gè)性，在此基礎(chǔ)上，選擇令自己舒適的愛(ài)情，才是接近幸福的通道。此外，她以通透的眼光和中正的態(tài)度告訴我們，一個(gè)人必須不斷解構(gòu)自己，才能與外界相處得游刃有余。同時(shí)，作者還通過(guò)親身經(jīng)歷，現(xiàn)身說(shuō)法地給予職場(chǎng)新人一些指導(dǎo)。作者鼓勵(lì)讀者相信一切可能，去嘗試、去豐富、去創(chuàng)造。

作者簡(jiǎn)介

　　喬迦策劃人。出版人。寫(xiě)作者。自主，果決，老派，對(duì)生活充滿信任。代表作《好好地吃一朵西藍(lán)花》豆瓣/微博用戶名：小隱山上見(jiàn)喬迦個(gè)人公號(hào)：虎皮蕾絲

圖書(shū)目錄

自序希望你對(duì)當(dāng)下滿意，對(duì)未來(lái)有信心

獨(dú)立篇
世界太忙了，請(qǐng)你主動(dòng)喂自己
003我們這代人為什么要成為獨(dú)立的女性
009談婚論嫁，你也配？
015世界太忙了，請(qǐng)你主動(dòng)喂自己
020 30+的單身女意味著什么？
026羞辱你的到底是什么？
031用情越深的人越?jīng)]出息
035女性的自我退化
041美女的誤區(qū)
047我為什么說(shuō)“這屆男人不行”
053有一種社交認(rèn)知障礙癥患者叫“綠茶婊”
057走向成熟的人該練習(xí)的是平靜割舍

情感篇
沒(méi)有安全繩，也許你可以飛起來(lái)
063沒(méi)有安全繩，也許你可以飛起來(lái)
069婚戀or單身，都還談不上幸福
075我要的愛(ài)情就是舒適的愛(ài)情
080要怎樣挑選結(jié)婚的對(duì)象
088是豪華歸宿？還是優(yōu)質(zhì)陷阱？
093“不介意”的愛(ài)，就是真正的愛(ài)
098被甩發(fā)達(dá)的典范
105一生摯愛(ài)該如何安放
111女追男隔重山
115女人愛(ài)上“騙子”其實(shí)是個(gè)標(biāo)配
121幸福是沒(méi)有捷徑的

處世篇
一個(gè)人適當(dāng)?shù)膱?jiān)強(qiáng)是對(duì)他人的寬容
127予人體面也是尊重自己
131比平庸更糟糕的是活成儀式感
136習(xí)慣抱怨是種災(zāi)難
141適量的不安是加強(qiáng)劑
146在20歲的年紀(jì)里，我并沒(méi)有GUCCI
151一個(gè)人適當(dāng)?shù)膱?jiān)強(qiáng)是對(duì)他人的寬容
158朋友，當(dāng)你不開(kāi)心的時(shí)候請(qǐng)不要想起我
163克制比真心實(shí)意來(lái)得更高級(jí)
168請(qǐng)拿好備胎的號(hào)碼牌
173友誼的小船該翻就得翻
177姑娘，你的生活不是因?yàn)榕植挪痪?br />
職場(chǎng)篇
自信不是做最佳，而是做自己
185年輕人，要什么安全感
189希望你是塊新鮮的石頭
193自信不是做最佳，而是做自己
198好好說(shuō)話就是生產(chǎn)力
204 抱歉，我想不出一個(gè)原諒“不幸者”的理由
209我們沒(méi)有權(quán)利綁架他人的高尚
214那些讓你日夜痛苦的“不公平”
220職場(chǎng)不是陪練場(chǎng)
225向“討巧式”人生說(shuō)NO
230迷茫這種東西，跟青春沒(méi)什么關(guān)系
234附：請(qǐng)給我一個(gè)回答@喬迦