吃對食物不生?。簭N房里的大藥房

定　價：￥25.80

作　者：	謝文英
出版社：	安徽科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	保健/養(yǎng)生飲食健康

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ISBN：	9787533770723	出版時間：	2017-03-01	包裝：	平裝-膠訂
開本：	16開	頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　如今，人們越來越關(guān)注健康與養(yǎng)生的話題，而與健康息息相關(guān)的就是每天都離不開的食物。如果我們能了解各種日常食物的屬性，進(jìn)行合理的安排與搭配，就能吃出健康、吃出精神。謝文英編*的《吃對食物不生病：廚房里的大藥房》主要講述了飲食養(yǎng)生的基本知識，各個季節(jié)的飲食注意事項(xiàng)、不同人群的飲食注意事項(xiàng)以及廚房常見食材的性味歸經(jīng)、營養(yǎng)價值、養(yǎng)生功效、食用禁忌和相關(guān)保健食譜等，將廚房變成保健養(yǎng)生的太藥房。