別碰，這是我的高中！

定　價(jià)：￥45.00

作　者：	楊芮
出版社：	浙江大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	成長(zhǎng)/智慧成功/勵(lì)志青少年勵(lì)志

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ISBN：	9787308167918	出版時(shí)間：	2017-05-01	包裝：	平裝-膠訂
開(kāi)本：	大32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	337頁(yè)	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　高中階段，被外界賦予了太多標(biāo)簽：升學(xué)、轉(zhuǎn)折、青春、成長(zhǎng)、懵懂、未知......不論是父母的期望、學(xué)業(yè)的嚴(yán)酷，還是同學(xué)間的交往以及自我的認(rèn)知，從內(nèi)而外，每個(gè)事項(xiàng)都是“考驗(yàn)”，每次挑戰(zhàn)都是“必須”。當(dāng)我們?cè)庥鰧W(xué)習(xí)方法、心態(tài)調(diào)整、人際交往、應(yīng)試技巧、自我提升等各類疑問(wèn)時(shí)，你需要一位細(xì)心且耐心的“過(guò)來(lái)人”，通過(guò)庖丁解牛的方式，為你的高中支招，并在內(nèi)心*私密的角落，告訴你有用更有效的解惑秘笈。本書(shū)作者楊芮老師是北京大學(xué)傳播學(xué)碩士，作為一名資深的講師和寫(xiě)作者，從2003年至今一直奮戰(zhàn)在中學(xué)生課堂的前線，并深切地感受著高中生們的“困”與“難”、“喜”與“悲”。書(shū)中50余個(gè)真實(shí)故事都來(lái)自于日常的高中校園，楊芮老師用或幽默詼諧、或直指人心的“私房話語(yǔ)”，真實(shí)而真摯地為你剖析學(xué)習(xí)方法、生活解惑、心靈成長(zhǎng)、人際交際、考試焦慮、青春心動(dòng)、時(shí)間管理、自我認(rèn)知、壓力排解等近10個(gè)熱門話題，并輔以詳盡的解決方案與步驟。通過(guò)閱讀本書(shū)，讓即將步入高中，或者已經(jīng)身在高中的你都能汲取到能量與營(yíng)養(yǎng)，并且真切明白：原來(lái)我，并不孤單；原來(lái)我，本來(lái)就可以更好。

作者簡(jiǎn)介

　　楊芮：？青年作家，北京大學(xué)傳播學(xué)碩士；北京大學(xué)上海校友會(huì)理事，上海作家協(xié)會(huì)會(huì)員；天津《今晚報(bào)》、《南昌日?qǐng)?bào)》、上海《天周刊》、加拿大《加中時(shí)報(bào)》等多家報(bào)刊專欄作者；曾任上海廣播電視臺(tái)音樂(lè)節(jié)目主持人；2006年上海廣播電視臺(tái)（SMG）“明日之星”主持人大賽全國(guó)總冠軍；2011年獲新東方教育科技集團(tuán)“首屆全國(guó)十大演講師”；2004年至今，先后在同濟(jì)大學(xué)、上海外國(guó)語(yǔ)大學(xué)、中國(guó)礦業(yè)大學(xué)、浙江傳媒學(xué)院、青島大學(xué)、福州大學(xué)等30余所高校演講；著有作品集《錯(cuò)過(guò)了，想念了》（百花洲文藝出版社）、暢銷書(shū)《給理想加點(diǎn)糖》（大連理工大學(xué)出版社）等；2014年翻譯英國(guó)知名戲劇大師提姆·克勞奇代表作《等到深夜又如何》，該劇在北京人藝、上海大劇院等多地巡演；2014年末，獲上海第一財(cái)經(jīng)（CBN）“中國(guó)中堅(jiān)力量”人物評(píng)選之“年度菁英代表”稱號(hào)；2015年夏，受邀擔(dān)任浙江衛(wèi)視《中國(guó)好聲音》“鳥(niǎo)巢沖刺夜”音樂(lè)人評(píng)委之一。個(gè)人微信：yangruidj

圖書(shū)目錄

第一章知道自己是誰(shuí)，很重要第一夜我想靜靜了…… / 3 第二夜嘿，大腦！我才是你的主人 / 9 第三夜你的命運(yùn)如何？看看性格先 / 14 第四夜你的能量，超乎你想象 / 20 第五夜自卑不可怕，把它當(dāng)理由才可悲！ / 23 第六夜拖呀拖，吃苦的還是你 / 29 第二章記憶有方法，復(fù)習(xí)有章法第七夜不是你記不住，而是方法有問(wèn)題！ / 39 第八夜聽(tīng)聽(tīng)100年前，艾賓浩斯?fàn)敔數(shù)挠洃浗ㄗh / 46 第九夜要記憶，先看看自己的記憶偏好？ / 49 第十夜怎樣安排復(fù)習(xí)，才是真的能“復(fù)現(xiàn)”、能“習(xí)得”？ / 55 第三章愛(ài)上學(xué)習(xí)與壓力，我們都需要勇氣第十一夜 “鴨梨”面前，我找不到“凍梨” / 61 第十二夜煩，真煩！……我該怎么辦？ / 65 第十三夜知足 + 有為，你的中學(xué)時(shí)代才有光！ / 70 第十四夜測(cè)一測(cè)，你的內(nèi)心知足嗎？ / 75 第四章熟悉而陌Th的“我”，你還好嗎？第十五夜親，你對(duì)別人沒(méi)那么重要 / 81 第十六夜有“后悔藥”賣嗎？先給我來(lái)一斤！ / 87 第十七夜原來(lái)，我有三個(gè)“我” / 92 第十八夜我要夢(mèng)想，但是杜絕“做夢(mèng)”和“亂想” / 97 第十九夜太喜歡“對(duì)比”，于是我開(kāi)始懷疑自己 / 104 第二十夜懦弱的門縫——寫(xiě)給需要勇氣的你 / 109 第五章關(guān)于人際和心動(dòng)，我其實(shí)…… 第二十一夜明明當(dāng)時(shí)忍住就好了 / 113 第二十二夜心動(dòng)好美，不要讓它美到憂傷 / 121 第二十三夜沒(méi)有早戀，只是，你“戀”上了什么？ ——關(guān)于所謂“早戀” 之一 / 130 第二十四夜愿我們都能“戀”得其所 ——關(guān)于所謂“早戀” 之二 / 138 第六章學(xué)習(xí)就是“投資”，你其實(shí)很富有！第二十五夜為啥考大學(xué)，給我個(gè)理由先！ / 153 第二十六夜高中時(shí)間都是寶，如何“投資”我知道 / 159 第七章考試，我最親愛(ài)的“敵人” 第二十七夜考試焦慮的源頭和應(yīng)對(duì)策略 / 167 第二十八夜斬?cái)嗫荚嚱箲]，我有“屠龍刀” / 175 第二十九夜別信“抱佛腳”，功夫在平時(shí) / 183 第三十夜考試之前，我該做些什么？ / 191 第三十一夜應(yīng)考好心塞，該如何消除“疲勞感” / 195 第三十二夜考試鈴聲響了，剩下的，看我的！ / 203 第八章人與人的關(guān)系，終歸落實(shí)在“相處”上第三十三夜高中要學(xué)會(huì)的“相處之道” / 217 第三十四夜不妨試試“假裝”的威力 / 223 第三十五夜爸媽，我不是為你們而來(lái)！ / 228 第九章英語(yǔ)不是“鳥(niǎo)語(yǔ)”，它真的很好學(xué) 第三十六夜貌似嚇人的“英語(yǔ)大廈”，它是如何造起的？ / 239 第三十七夜教你單詞背誦的“悄悄話” / 244 第三十八夜英語(yǔ)學(xué)霸“裝備”大揭秘 / 259 第十章芮哥私房話，只想說(shuō)給你聽(tīng) 第三十九夜聚時(shí)盡興，散時(shí)清醒 / 265 第四十夜面對(duì)糾結(jié)，為啥我總是選錯(cuò)？ / 268 第四十一夜生活，還有更多可能 ——寫(xiě)給我的北大老師，臺(tái)灣知名作家李欣頻老師 / 273 第四十二夜規(guī)劃后的人生更精彩 ——關(guān)于《十四堂人生創(chuàng)意課》 / 278 第四十三夜 Stay hungry, Stay foolish ——關(guān)于喬布斯的青春智慧 / 282 第四十四夜那些寓言教我的事之一 / 287 第四十五夜那些寓言教我的事之二 / 290 第四十六夜我的日子，有好好過(guò)嗎？ / 293 第四十七夜 11月，我們經(jīng)歷生死離別 ——寫(xiě)給父親 / 298 第四十八夜你的最美時(shí)光 ——寫(xiě)給母親 / 302 第四十九夜自信＝自己的相信 / 307 第五十夜再“漫長(zhǎng)”的高中，也有說(shuō)“再見(jiàn)”的時(shí)刻 / 309 特別贈(zèng)送番外編 18歲前一定要做的100件事 / 327