與自己對話：我所向往的真實生活

定　價：￥48.00

作　者：	藤堂非，小舞
出版社：	北京聯(lián)合出版公司
叢編項：
標　簽：	成功/勵志人生哲學(xué) 生活哲學(xué)

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ISBN：	9787550296763	出版時間：	2017-04-01	包裝：	精裝
開本：	32開	頁數(shù)：	256	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《與自己對話：我所向往的真實生活》是一本書？一個筆記本？還是一次走進內(nèi)心深處的奇妙旅程？或許，以上答案皆是。你可以把它當成一份禮物，送給你自己，或是最在乎的那個人。迷茫、困惑的時候，翻開一頁；興奮、憧憬的時候，翻開一頁。哪怕只是五分鐘，這本書也會給你驚喜。書里的很多問題，你可能從來都沒有問過自己。每一個問題，都像是一次自我探險的游戲。在這本書里，你將學(xué)會捉住內(nèi)心的小怪獸，學(xué)會傾聽自己，釋放自己，擁抱自己。不再為別人而活，更要為自己而活。每天5分鐘，149道心理問答，就讓這些問題帶著你，向你想要抵達的地方一路奔去。這是屬于你的人生筆記本。翻開它，向你真正想要的生活出發(fā)吧。

作者簡介

　　藤堂非圖書策劃人，元氣社創(chuàng)始人。曾經(jīng)是居住在帝都的一枚圖書小編輯，經(jīng)歷過迷茫和糾結(jié)，也收獲過成就和喜悅，兩年前離開帝都，移居廣州，開始獨立創(chuàng)業(yè)，漸漸了解自己應(yīng)該走的道路，也正在為自己想要的生活而努力。小舞心理學(xué)專業(yè)的本科畢業(yè)生。就職不到半年，在快節(jié)奏的工作、忙碌的生活中，開始思考自己真正想要的生活。在這探尋過程中，希望能借用自己微薄的知識，構(gòu)建一個引導(dǎo)體系，聆聽自己的聲音，過上自己想過的生活。

圖書目錄

第一章我與外面的世界你的桌子能透露什么秘密你穿什么衣服時最有自信你有沒有無法丟棄的紀念品你住過的城市，你走過的城市陌生人，是你的另一面鏡子嗎你是如何處理與父母的關(guān)系的你是個合格的朋友嗎當愛情來臨的時候第二章我與自己的世界三個詞，就能看清自己什么會讓你感到快樂哀傷的你更接近真實嗎讓你憤怒的是其他人，還是你自己恐懼時，你究竟在害怕什么我們真的會成為自己討厭的人嗎畫下你的睡姿，讀讀你的身體語言夢的潛臺詞：潛意識中的你第三章我向往的生活諾亞方舟游戲：你的一生中什么最重要多少金錢對你來說才算夠你真的在乎你的身體嗎星期一的工作，你想逃避嗎很多人都不知道，自己喜歡做什么你在家庭里扮演了什么樣的角色真正的朋友，真的存在嗎你真正想要的生活是什么第四章我該如何行動你擁有自己的套路嗎當你拖延時，你在逃避什么你的時間真的很少嗎不是能力不夠，是你沒看清自己意志力就像肌肉，練練就有了給自己點兒糖吃，或許會走得更遠讓我們成功的，有可能是欲望越簡單越好，簡單才是一切后記：給自己一個改變的機會