球類運動（第二版）

體育概論篇
第一章緒論1
第一節(jié)體育的概念與功能1
第二節(jié)我國的大學體育2
第二章體育運動衛(wèi)生與保健5
第一節(jié)常用健身方法5
第二節(jié)運動處方的制定11
第三節(jié)體育鍛煉的衛(wèi)生、保健和營養(yǎng)13
第三章體育競賽與欣賞21
第一節(jié)體育競賽的基本知識21
第二節(jié)體育欣賞25
第四章《國家學生體質健康標準》測試27
第一節(jié)《國家學生體質健康標準》測試內容與權重27
第二節(jié)《國家學生體質健康標準》測試的操作方法28
第三節(jié)《國家學生體質健康標準》測試指標評分表30
籃球篇
第一章籃球運動概述34
第一節(jié)籃球運動的起源與演進34
第二節(jié)籃球運動發(fā)展趨勢35
第二章籃球技術37
第一節(jié)移動技術37
第二節(jié)運球技術41
第三節(jié)投籃技術44
第四節(jié)傳接球技術47
第五節(jié)個人突破技術50
第六節(jié)搶籃板技術52
第七節(jié)防守技術54
第三章籃球戰(zhàn)術58
第一節(jié)攻防戰(zhàn)術基礎配合58
第二節(jié)快攻與防守快攻63
第四章籃球裁判知識66
第一節(jié)籃球比賽基本通則及一般規(guī)則66
第二節(jié)部分籃球裁判手勢圖解67
排球篇
第一章排球運動概述72
第一節(jié)排球運動的起源和演變72
第二節(jié)排球運動發(fā)展概況74
第二章排球技術77
第一節(jié)準備姿勢與移動77
第二節(jié)傳球80
第三節(jié)墊球83
第四節(jié)發(fā)球87
第五節(jié)扣球92
第六節(jié)攔網(wǎng)95
第三章排球戰(zhàn)術98
第一節(jié)排球戰(zhàn)術的基本理論98
第二節(jié)排球個人戰(zhàn)術100
第三節(jié)排球集體戰(zhàn)術102
第四章排球競賽規(guī)則與裁判工作106
第一節(jié)排球競賽主要規(guī)則與裁判方法106
第二節(jié)裁判員主要工作職責與工作方法110
足球篇
第一章足球運動概述114
第一節(jié)足球運動的起源114
第二節(jié)中國足球運動的發(fā)展115
第二章足球基本技術116
第一節(jié)顛球116
第二節(jié)踢球117
第三節(jié)停球123
第四節(jié)運球127
第五節(jié)頭頂球129
第六節(jié)搶截球131
第七節(jié)守門員技術132
第三章足球基本戰(zhàn)術136
第一節(jié)個人戰(zhàn)術136
第二節(jié)局部戰(zhàn)術137
第三節(jié)整體戰(zhàn)術139
第四節(jié)定位球戰(zhàn)術139
第五節(jié)比賽陣型140
第四章足球競賽規(guī)則與裁判法141
第一節(jié)足球競賽規(guī)則簡介141
第二節(jié)足球裁判法簡介149
網(wǎng)球篇
第一章網(wǎng)球運動概述155
第一節(jié)網(wǎng)球運動的起源與發(fā)展155
第二節(jié)國際重大網(wǎng)球賽事介紹157
第三節(jié)網(wǎng)球運動禮儀158
第二章網(wǎng)球運動基本技術160
第一節(jié)網(wǎng)球必備的基本裝備160
第二節(jié)網(wǎng)球運動技術162
第三章網(wǎng)球基本戰(zhàn)術173
第一節(jié)單打戰(zhàn)術173
第二節(jié)雙打戰(zhàn)術175
第四章網(wǎng)球競賽規(guī)則177
第一節(jié)基本準則介紹177
第二節(jié)網(wǎng)球單打規(guī)則181
第三節(jié)網(wǎng)球雙打規(guī)則183
羽毛球篇
第一章羽毛球運動概述184
第一節(jié)羽毛球運動的起源與發(fā)展184
第二節(jié)羽毛球運動基本知識185
第三節(jié)羽毛球運動重大賽事簡介187
第二章羽毛球運動的基本技術和練習方法189
第一節(jié)握拍法189
第二節(jié)發(fā)球與接發(fā)球190
第三節(jié)后場擊球技術192
第四節(jié)前場擊球技術196
第五節(jié)中場擊球技術201
第三章羽毛球基本打法及戰(zhàn)術介紹203
第一節(jié)羽毛球打法的類型203
第二節(jié)羽毛球戰(zhàn)術及戰(zhàn)術選擇的決定因素206
第四章羽毛球比賽主要規(guī)則209
第一節(jié)競賽通則209
第二節(jié)羽毛球比賽場地器材要求212
第三節(jié)裁判員的手勢和術語213
乒乓球篇
第一章乒乓球運動概述215
第一節(jié)乒乓球運動的起源215
第二節(jié)世界乒乓球運動的發(fā)展216
第三節(jié)世界著名乒乓球大賽217
第二章乒乓球基礎知識219
第一節(jié)乒乓球運動器材219
第二節(jié)球拍的選擇220
第三章乒乓球運動基本技術221
第一節(jié)握拍技術221
第二節(jié)基本姿勢、站位和擊球點222
第三節(jié)基本步法223
第四節(jié)發(fā)球技術227
第五節(jié)接發(fā)球技術234
第六節(jié)推擋球技術235
第七節(jié)攻球技術238
第八節(jié)搓球技術240
第九節(jié)削球技術242
第十節(jié)乒乓球日常技術練習244
第四章乒乓球競賽基本規(guī)則248
荷球篇
第一章荷球運動概述254
第一節(jié)荷球運動的起源與發(fā)展254
第二節(jié)荷球運動的場地與器材255
第二章荷球運動基本技術258
第一節(jié)進攻技術258
第二節(jié)防守技術261
第三章荷球競賽規(guī)則與裁判執(zhí)法手勢263
第一節(jié)荷球人員規(guī)則263
第二節(jié)荷球比賽規(guī)則264
第三節(jié)裁判執(zhí)法手勢269
參考文獻275