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超級(jí)基因:如何改變你的未來

超級(jí)基因:如何改變你的未來

定 價(jià):¥49.00

作 者: (美)迪帕克·喬普拉(Deepak Chopra)
出版社: 人民郵電出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 保健養(yǎng)生 家庭保健

ISBN: 9787115449917 出版時(shí)間: 2017-04-01 包裝: 平裝
開本: 小16開 頁數(shù): 254 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  幾十年來醫(yī)學(xué)界認(rèn)為基因決定了我們的生物性,然而新的遺傳學(xué)發(fā)展改變了這一觀念。我們的基因確實(shí)是與生俱來的,但基因還是動(dòng)態(tài)的,會(huì)隨著我們的所思所想、所言所行而改變。基因成為了人類強(qiáng)大的同盟軍,幫助我們完成自我更新的工作。當(dāng)生活方式做出積極改變時(shí),基因的活性就向著有利健康的方向改變,這是 10 年前完全無法想象的?;?qū)?duì)疾病預(yù)防、免疫系統(tǒng)、飲食、抗衰老和慢性疾病等方面產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。在《超級(jí)基因如何改變你的未來》中,知名的基因?qū)W家和神經(jīng)學(xué)家迪帕克 ? 喬普拉和魯?shù)婪??E. 坦齊兩位博士向讀者講述了大膽而新穎的基因理念,并指出人類遠(yuǎn)不止是基因組合這么簡單,我們還是基因的使用者和控制者,是自己生物故事的撰寫者。本書的核心就是呼吁人們學(xué)會(huì)改變自身的基因活性,通過自我改變實(shí)現(xiàn)全面健康。本書中既有大膽的設(shè)想又有歷史的回顧,并基于新的科學(xué)研究成果列舉了幾十種改變生活的實(shí)用方法,將對(duì)人類自我認(rèn)識(shí)和健康理念等方面帶來革命性的影響。

作者簡介

  迪帕克·喬普拉(Deepak Chopra):醫(yī)學(xué)博士,美國內(nèi)科醫(yī)師協(xié)會(huì)會(huì)員,喬普拉基金會(huì)創(chuàng)始人,喬普拉健康中心共同創(chuàng)始人,知名的整合醫(yī)學(xué)先驅(qū),提倡改變自我的健康理念。喬普拉博士已撰寫80多本著作,被譯成 43 種文字,其中多本入選《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書排行榜?!稌r(shí)代》雜志將喬普拉博士列為“本世紀(jì)100位英雄偶像”之一。魯?shù)婪颉·坦齊博士(Dr.Rudolph E. Tanzi):哈佛大學(xué)神經(jīng)學(xué)教授,神經(jīng)學(xué)約瑟夫?P?肯尼迪和羅絲?F?肯尼迪講席教授,美國麻省總醫(yī)院神經(jīng)學(xué)專業(yè)副主席兼遺傳學(xué)和老化研究室主任。坦齊博士是研究神經(jīng)系統(tǒng)疾病相關(guān)基因的先驅(qū),被《時(shí)代》雜志評(píng)為2015年“100位有影響力的人物”之一,入選哈佛大學(xué)“100 位有影響力的校友”,由于對(duì)阿茲海默氏癥的開創(chuàng)性研究而榮獲知名的史密森尼美國創(chuàng)造力大獎(jiǎng)。錢曉京,浙江紹興人,畢業(yè)于天津大學(xué)化學(xué)系、中國新聞學(xué)院新聞專業(yè),多年來從事新聞及翻譯工作,現(xiàn)居廣州。潘治,籍貫江蘇,自同濟(jì)大學(xué)畢業(yè)后進(jìn)入新華社國際新聞編輯部,任專職國際科技記者、編輯,并先后兩次常駐歐洲?,F(xiàn)為新華社主任編輯、新華網(wǎng)駐歐業(yè)務(wù)負(fù)責(zé)人。至今發(fā)表各類新聞作品逾百萬字,翻譯及編著各類圖書近10種。

圖書目錄

前言 好基因、壞基因和超級(jí)基因 1 引言 為什么是超級(jí)基因?亟待解決的問題 6
第 1部分 變化的科學(xué) 15 第1章 如何改變你的未來?表觀遺傳學(xué)的出現(xiàn) 23 第2章 更好的記憶力 37 第3章 從適應(yīng)到變革 43 第4章 一位新的強(qiáng)勢(shì)參與者:微生物菌群 60
第2部分 選擇科學(xué)生活方式,全面提升健康水平 77 第5章 飲食結(jié)構(gòu):擺脫炎癥 93 第6章 壓力:隱藏的敵人 114 第7章 鍛煉身體:把良好的愿望變成行動(dòng) 125 第8章 冥想:健康生活的核心? 135 第9章 睡眠:雖然還很神秘,但必不可少 147 第10章 情緒:如何獲得更大的成就感 159 第3部分 引導(dǎo)自身的進(jìn)化 179 第11章 身體的智慧 180 第12章 意識(shí)推動(dòng)進(jìn)化 197   結(jié)語 真實(shí)的你 219 附 錄 223 附錄1 復(fù)雜疾病的遺傳學(xué)線索 225 附錄2 有關(guān)DNA的最大悖論 235 附錄3 表觀遺傳學(xué)與癌癥 243 致 謝 252

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