施工企業(yè)職工防暑知識(shí)讀本

定　價(jià)：￥18.00

作　者：	《施工企業(yè)職工防暑知識(shí)讀本》編委會(huì) 著；《施工企業(yè)職工防暑知識(shí)讀本》編委會(huì) 編
出版社：	中國(guó)鐵道出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787113231712	出版時(shí)間：	2017-06-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	160	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書(shū)共分三章：章主要講述施工企業(yè)通用防暑降溫方案和應(yīng)急預(yù)案；第二章開(kāi)篇介紹了防暑須知，簡(jiǎn)單介紹了什么是高溫環(huán)境、高溫環(huán)境對(duì)人體健康的影響；接著從適時(shí)體檢、及時(shí)飲水、睡眠充足、合理飲食、外出防曬、心境平和、科學(xué)按摩等方面詳細(xì)講述了如何科學(xué)預(yù)防中暑，后闡述了中暑的癥狀及緊急施救措施；第三章是專(zhuān)業(yè)營(yíng)養(yǎng)師為廣大施工企業(yè)職工量身訂制的防暑解暑食療方，內(nèi)容涉及茶、粥、菜肴、湯羹等眾多方面。

作者簡(jiǎn)介

　　本書(shū)由《施工企業(yè)職工防暑知識(shí)讀本》編委會(huì)編寫(xiě)。該編委會(huì)成員由各大醫(yī)院資深醫(yī)學(xué)專(zhuān)家組成。其中，顧勇?lián)沃骶帯ｎ櫽?，中?guó)保健協(xié)會(huì)營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家，高級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師，高級(jí)健康管理師。主要研究方向?yàn)椴煌巳旱酿B(yǎng)生食療、養(yǎng)生保健等。曾在我社出版《鐵路職工防暑知識(shí)讀本》等書(shū)。

圖書(shū)目錄

目　錄
第一章施工企業(yè)通用防暑降溫方案 1
第一節(jié) 施工企業(yè)通用防暑降溫方案 2
第二節(jié) 施工企業(yè)防暑降溫應(yīng)急預(yù)案 16
第二章中暑的預(yù)防及處置 21
第一節(jié) 什么是高溫環(huán)境 22
自然高溫環(huán)境 22
工業(yè)高溫環(huán)境 22
第二節(jié) 高溫環(huán)境對(duì)人體健康的影響 22
影響體溫調(diào)節(jié) 23
影響水鹽代謝 23
影響消化系統(tǒng) 24
影響循環(huán)系統(tǒng) 24
影響神經(jīng)系統(tǒng) 24
第三節(jié) 中暑的概念及分類(lèi) 27
什么是中暑 27
中暑有哪些類(lèi)型 27
中暑的鑒別診斷 30
中暑的常見(jiàn)誘因 33
中暑常見(jiàn)并發(fā)癥 34
中暑危險(xiǎn)性自測(cè) 36
第四節(jié) 中暑的預(yù)防 37
哪些人容易中暑 37
預(yù)防中暑的有效措施 38
不可不知的防暑誤區(qū) 87
第五節(jié) 中暑的癥狀及緊急施救措施 89
中暑的癥狀及護(hù)理 89
中暑現(xiàn)場(chǎng)急救措施 90
中暑后的生活禁忌 92
中暑后的治療措施 93
中暑后的按摩急救 94
第三章防暑解暑食療方 97
第一節(jié) 防暑解暑茶方 98
第二節(jié) 防暑解暑粥方 106
第三節(jié) 防暑解暑菜肴 117
第四節(jié) 防暑解暑湯羹 128
第五節(jié) 防暑解暑蔬果汁 139
附錄
防暑降溫措施管理辦法 148