大學(xué)體育理論與實踐教程（第2版）

第一部分 體育基礎(chǔ)
第一章 體育概述
第一節(jié) 大學(xué)體育課程
第二節(jié) 體育鍛煉基礎(chǔ)
第三節(jié) 奧林匹克運動
第二章 體育與健康
第一節(jié) 體育與保健
第二節(jié) 運動處方
第三節(jié) 大學(xué)生體能的測定與評價
第二部分 基礎(chǔ)技能
第三章 籃球運動
第一節(jié) 基本技術(shù)
第二節(jié) 基本戰(zhàn)術(shù)與競賽規(guī)則
第四章 排球運動
第一節(jié) 基本技術(shù)
第二節(jié) 基本戰(zhàn)術(shù)與競賽規(guī)則
第五章 足球運動
第一節(jié) 基本技術(shù)
第二節(jié) 基本戰(zhàn)術(shù)與競賽規(guī)則
第六章 乒乓球運動
第一節(jié) 基本技術(shù)
第二節(jié) 基本戰(zhàn)術(shù)與競賽規(guī)則
第七章 羽毛球運動
第一節(jié) 基本技術(shù)
第二節(jié) 基本戰(zhàn)術(shù)與競賽規(guī)則
第八章 田徑運動
第一節(jié) 田徑運動概述
第二節(jié) 短距離跑
第三節(jié) 中長距離跑
第四節(jié) 跳遠(yuǎn)
第五節(jié) 推鉛球
第六節(jié) 身體素質(zhì)練習(xí)
第九章 武術(shù)
第一節(jié) 武術(shù)基本功
第二節(jié) 太極拳
第三節(jié) 女子防身術(shù)
第十章 游泳運動
第一節(jié) 熟悉水性
第二節(jié) 游泳技術(shù)
第三節(jié) 游泳安全與衛(wèi)生
第四節(jié) 游泳比賽規(guī)則簡介
第十一章 健美操運動
第一節(jié) 健美操訓(xùn)練
第二節(jié) 健美操套路
第三節(jié) 競技健美操欣賞
第三部分 休閑體育
第十二章 傳統(tǒng)體育
第一節(jié) 陀螺
第二節(jié) 毽球
第三節(jié) 跳繩、沙包
第四節(jié) 高腳馬競速、板鞋競速、蹴球
第五節(jié) 打篾雞蛋
第十三章 新型戶外體育運動
第一節(jié) 定向越野
第二節(jié) 攀巖運動
第三節(jié) 野外生存
第四節(jié) 拓展訓(xùn)練
附錄 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試
參考文獻(xiàn)