別讓拖延癥毀掉你

　　從學(xué)生到學(xué)者，從白領(lǐng)到家庭主婦，拖延問(wèn)題幾乎存在于每個(gè)人身上。總是列舉很多計(jì)劃，卻從未實(shí)施怎么辦？任務(wù)還未開(kāi)始，就產(chǎn)生疲勞感怎么辦？難以定位努力的方向，看不到未來(lái)的愿景怎么辦？曾幾何時(shí)，“拖延癥”已經(jīng)慢慢成為一種“流行病”。它侵蝕我們的時(shí)間，拖慢我們的效率。在片刻解脫之后，又給我們帶來(lái)更多焦慮。拖延癥的表現(xiàn)是什么？我為什么會(huì)得這個(gè)“病”？怎么擺脫這個(gè)困擾世界上93%成年人的頑疾？本書(shū)作者基于數(shù)年的心理學(xué)理論研究基礎(chǔ)，運(yùn)用“案例+理論”的方式，對(duì)拖延癥進(jìn)行了一次仔細(xì)、詳盡、更為真實(shí)的剖析，并為讀者提供各類預(yù)防拖延的方法。讀懂這些你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些事情，不是做不到，而是不去做；有些能力，不是欠缺，而是不挖掘。

　　李世強(qiáng)（筆名：木子），自由撰稿人，80后新銳作者。游走世界，看遍各國(guó)人文、動(dòng)態(tài)，以獨(dú)特的視角解讀不同的人生。曾從事圖書(shū)編輯，互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)主編，互聯(lián)網(wǎng)培訓(xùn)師等工作。專注于情緒、人格與人際交往等心理學(xué)領(lǐng)域研究數(shù)十年，頗有建樹(shù)?，F(xiàn)已出版：《幽默溝通技巧：在任何場(chǎng)合說(shuō)服任何人》《曾國(guó)藩：魔力不倒翁的生存寓言》《激發(fā)潛能的心理暗示》《現(xiàn)在你受的苦，必將照亮未來(lái)的每一步》《見(jiàn)字如面：重溫書(shū)信里的時(shí)光和記憶》《遺失的古國(guó)》等十余部作品。