天生是英雄

定　價：￥82.90

作　者：	[美] 克里斯托弗·麥克杜格爾著
出版社：	浙江人民出版社
叢編項(xiàng)：	心視界
標(biāo)　簽：	保健/養(yǎng)生運(yùn)動健康

購買這本書可以去

ISBN：	9787213083433	出版時間：	2017-10-01	包裝：	平裝
開本：	16K	頁數(shù)：	331	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　英雄是什么？當(dāng)古希臘人創(chuàng)造“英雄”這個詞時，并沒有賦予它“殺死壞人”或“犧牲性命去完成”的含義，而是給“英雄”賦予了“保護(hù)者”的含義?！坝⑿壑髁x”并不是一些神秘的內(nèi)在品性，而是每個人都可以掌握的一系列技藝。在緊要關(guān)頭，每個人都可以依靠這些技藝變成英雄。《天生是英雄》的主體講述了第二次世界大戰(zhàn)期間，為了抵抗納粹，希臘克里特島上窮困潦倒的藝術(shù)家、年輕的牧羊人、風(fēng)流的詩人組成了特別的“綁架魔術(shù)團(tuán)”，他們深入德軍指揮部，溫柔地綁架了一名德國將軍，在險惡的山脈間躲避緊追在后的敵軍…… 從這次前所未有的綁架逃亡事件和對英雄世界的探索中，作者總結(jié)出了“英雄”的成長要素，并闡述了一些顛覆認(rèn)知、重啟思考的觀點(diǎn)：一個槍手要在慌亂中射中目標(biāo)，成為活下來的那個人，主要靠什么？與人徒手搏斗，為了保命，你必須確保做到什么？什么樣的運(yùn)動方式才會帶來古希臘英雄般的健壯……

作者簡介

　　克里斯托弗·麥克杜格爾暢銷書《天生就會跑》作者，TED演講人。他曾擔(dān)任美聯(lián)社駐外記者，負(fù)責(zé)報(bào)道盧旺達(dá)和安哥拉的戰(zhàn)事。他曾三度入圍美國國家雜志獎，為《戶外》《紐約時報(bào)》《跑者世界》《男士健康》等刊物撰稿。目前，他居住在美國賓夕法尼亞州鄉(xiāng)間，除了寫作外，也會在他家附近的阿米什農(nóng)莊（Amish farm）中跑步、游泳、登山和四足爬行。

圖書目錄

譯者序認(rèn)識你自己
前言我們像豹子的那一刻，就是我們最棒的時候

PART 1 “屠夫”的謎團(tuán)：英雄島上的瘋狂計(jì)劃
01 萬軍之中德軍統(tǒng)帥神秘失蹤
02 誘捕計(jì)劃亡命之徒人間蒸發(fā)
03 天生英雄能量、筋膜、不確定性

PART 2 丘吉爾的夢幻軍：身為英雄的標(biāo)記
04 學(xué)者特工文弱書生的“野蠻”蛻變
05 行為之鎖神奇的大腦杏仁核
06 狩獵游戲掣肘“巴巴羅薩”的詭異反擊
07 地球引力克里特人的跑步法
08 雙腳彈簧為什么牧羊人的靴子穿不壞
09 黑色行動用一張舊報(bào)紙也能殺人
10 身體記憶跟隨而不是命令自己
11 瞄準(zhǔn)的天性變恐懼為戰(zhàn)斗力
12 學(xué)會扭動火柴盒也能防身

PART 3 午夜俠登陸：野性的原始能量
13 希特勒的憤怒扭轉(zhuǎn)世界格局走勢的牧羊人
14 制造混亂攪動宙斯之鄉(xiāng)的流氓部隊(duì)
15 史詩密碼揭秘神話傳說的現(xiàn)實(shí)之根
16 錫拉島巨石自縛手腳的現(xiàn)代人
17 偽裝藝術(shù) 光天化日之下的間諜活動
18 行走的力量走出來的自己
19 耐力之王永不停歇的牧羊人
20 跑酷的真意相信身體的能力
21 失衡的脂肪酸遍地都是的高能食物

PART 4 綁架“魔術(shù)團(tuán)”：喚醒天生的優(yōu)勢
22 獵捕熱身向罪犯學(xué)逃命，跟牧羊人學(xué)生存
23 浮出水面浴室中的綁架計(jì)劃
24 機(jī)不可失不可錯過的克諾索斯之神
25 深入虎穴最溫柔的綁架案
26 有用原則 10項(xiàng)自然訓(xùn)練法工具
27 肌肉迷信所有健身房都在生產(chǎn)“孔雀”
28 四腳爬行潛能需要被重新喚醒

PART 5 絕地逃生：跟著身體的感覺走
29 小偷的哲學(xué) 如何把不可能變成可能
30 狼會來嗎刺殺“世界三巨頭”的德國王牌
31 最危險的障礙奔跑在群山之巔
32 高級燃料脂肪讓你能量無窮
33 碳水之癮運(yùn)動者的“海洛因”
34 菲氏燃脂讓人脫胎換骨的兩周
35 克里特島的彈跳大雪紛飛中的下山之途
36 不思考的方式讓動作流動起來
37 膽大妄為英雄的逃離

后記如何使自己成為英雄
致謝
參考文獻(xiàn)