跑者的世界：你的改變值得全世界看見(jiàn)

定　價(jià)：￥66.00

作　者：	睿行跑者著；睿行跑者編
出版社：	北京聯(lián)合出版公司
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	哲學(xué) 哲學(xué)/宗教哲學(xué)知識(shí)讀物

購(gòu)買(mǎi)這本書(shū)可以去

ISBN：	9787559612243	出版時(shí)間：	2017-12-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16	頁(yè)數(shù)：	288	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《跑者的世界》展現(xiàn)了一群跑步熱愛(ài)者與世界交流的方式，以及跑步給他們的世界帶來(lái)的巨大改變。本書(shū)作者通過(guò)平實(shí)的筆調(diào)，書(shū)寫(xiě)了他們?cè)隈R拉松和越野途中的真實(shí)經(jīng)歷和內(nèi)心感受。從開(kāi)始跑步到遇見(jiàn)遼闊的風(fēng)景，收獲美好的友情，再到悟出人生的禪意，堅(jiān)持跑步的這個(gè)行為給他們的世界注入了一系列的化學(xué)反應(yīng)。最后，本書(shū)給出了跑步運(yùn)動(dòng)相關(guān)的經(jīng)驗(yàn)，可以幫助讀者健康科學(xué)的開(kāi)啟自己的跑步之旅。只有出發(fā)，才不是辜負(fù)。

作者簡(jiǎn)介

　　睿行跑者是金融街馬幫以工作和生活在金融街附近的馬拉松及長(zhǎng)跑愛(ài)好者為基礎(chǔ)，共同快樂(lè)健身，實(shí)現(xiàn)跑步夢(mèng)想之筑夢(mèng)跑團(tuán)。

圖書(shū)目錄

序言
你的改變，值得全世界看見(jiàn)010
奔跑，只為極致的風(fēng)景012
Chapter1踩出閃光的足跡
四十歲的我開(kāi)始跑步002
只有出發(fā)，才不是辜負(fù)013
每一次結(jié)束都是剛剛開(kāi)始029
用疲憊洗滌生活034
讓世界聆聽(tīng)你的腳步046
從排解孤獨(dú)到收獲自由052
凡心所向，奔跑以往059
寫(xiě)給身體的道歉信065
Chapter2時(shí)光太過(guò)倉(cāng)促，而風(fēng)景卻正好
拾撿一個(gè)撒哈拉的故事072
用自然的廣袤安放自身的渺小089
千載儒釋道，萬(wàn)古山水茶104
奔跑在春天里的“兔子”110
穿越山脊的“紅斑馬”114
Chapter3相遇便是妥帖的安慰
我希望有個(gè)如你一般的人118
夾雜著雪意，一路歡笑130
翻山越嶺便是最長(zhǎng)情的陪伴138
無(wú)兄弟，不跑馬155
上帝關(guān)了一扇窗，卻為你開(kāi)了一條路162
有“兔子”相伴，我們并不孤單177
Chapter4隱進(jìn)時(shí)間的去處
放下我執(zhí)，方得自在182
在輪回中拾起自己的腳印186
天地之間，與內(nèi)心達(dá)成和解198
Chapter5把經(jīng)驗(yàn)塞進(jìn)背包
路跑與越野跑區(qū)別之淺析202
數(shù)據(jù)分析，針對(duì)性備戰(zhàn)209
訓(xùn)練不見(jiàn)效時(shí)，該如何看待?215
馬拉松“兔子”漫談218
沙地越野經(jīng)驗(yàn)分享223
東京馬拉松經(jīng)驗(yàn)分享230
越野跑醫(yī)療保障經(jīng)驗(yàn)分享235
如何優(yōu)雅地跑步看世界265
Appendix附錄