活腦益智108題

◆各領域專業(yè)醫(yī)生回答你最想知道的問題
家庭保健醫(yī)生談癡呆癥
神經內科醫(yī)生談癡呆癥
康復訓練師／語言治療師談癡呆癥

◆六類健腦問題喚醒沉睡的大腦期憶
Part1短期記憶
指信息能暫存在大腦里，且能被正確提取的能力。至于能存多久，各學者的主張不同，從30 秒到幾分鐘不等，也有學者主張1 小時。一般成人能短期記住7±2 組不同信息。如果家里有人，尤其是老人，出現短期記憶退化的現象（表現為學習新東西效果不好，不記得剛剛說過的話，甚至忘記自己吃過飯等），那么這個單元就起作用了。在重復練習的過程中，引導家人想方設法加強記憶力。例如，重復背誦（加強聽覺印象），把要記的空間位置連成有意義的形狀（加強視覺印象），或是聯想熟悉情境等。
★注：本單元部分題目是以文字作為記憶元素，可依練習者的識字量斟酌練習。
視知覺
Part2視知覺
指大腦組織、解釋視覺信息的能力，包含視覺注意力、視覺辨別能力、空間感、方位感、物體恒存、視覺完形等。這些能力的退化可能會讓人在家里或外面環(huán)境中找不到物品，拿物品的時候距離估計不準，認不得不同印刷體的字等。這一單元可以檢查是否有視知覺的問題，并通過不同題型的練習，來活化大腦顳葉與頂葉的視知覺神經通道連結。
邏輯推理
Part3邏輯推理
指以某種原則或方法為基礎，根據原來已知的現象去推理未知的結果，而有效的推理過程必須符合邏輯。邏輯能力的退化將使人無法察覺到事件的關聯性，或是無法推測行為的后果，遇到問題時容易做出不合理的判斷，計劃事情或解決問題通常不順利，間接影響自理能力和社會安全感。練習這一單元的題目，可以活化與推理、計劃能力相關的額葉，加強分析與歸納能力。
直覺思考
Part4直覺思考
指針對已內化的基本認知或抽象概念，在有多個刺激或信息同時存在時，立即進行提取、選擇或排序的能力。直覺的速度建立在大腦神經連接的強度上，若是神經連接變弱或退化，反應速度便會隨之變慢，且無法在多個信息中做出選擇或同時處理多個信息。例如，玩撲克牌時，請練習者找出紅色且數字比5 小的撲克牌，練習者可能只能找出紅色的撲克牌。通過此單元不同題型的練習，來提升練習者的反應速度，強化大腦各區(qū)域神經網絡的連接。
文字處理
Part5文字處理
指針對已學過的中文組字規(guī)則、字音、字形與字義等特性提取有用信息的能力，也包含語意理解、詞匯提取等能力。如果語言功能慢慢退化，逐漸想不起某些單字，理解語言變得困難，無法提取不同字詞來替代相同說法，將會間接影響人際互動和社會參與度。此單元可以檢查練習者是否有字音判斷、部首組合、詞連接或文章理解方面的問題，并通過不同題型的練習，強化大腦額葉與顳葉語言中樞的連接。
★注：本單元主要以文字分析與閱讀為主，可依練習者識字量斟酌練習。
手眼協(xié)調
Part6手眼協(xié)調
指將眼睛所看到的視覺信息傳入大腦，使大腦發(fā)出動作指令等神經信號，通過雙手來執(zhí)行操作的能力。當人年紀漸長，對肢體和肌肉的掌控會越來越不協(xié)調，容易對不準目標或是力道控制不佳，影響日常生活。例如，刷牙、解扣子、拉拉鏈、拿勺子、寫字等。此單元內容可以檢查練習者是否在手眼協(xié)調方面出了問題，并通過此單元的各項練習，加強動作控制能力，提升穩(wěn)定度與協(xié)調性。
★注：本單元部分題目需兩手同時執(zhí)行，若練習者為半側偏癱患者，可依患側肢體能力斟酌練習，或是僅練習非患側肢體。

◆答案