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聰明人不會輸給情緒

聰明人不會輸給情緒

定　價：￥36.80

作　者： 鄧文慶 著
出版社： 臺海出版社
叢編項：
標(biāo)　簽： 暫缺
ISBN： 9787516816981 出版時間： 2018-01-01 包裝： 平裝
開本： 16開 頁數(shù)： 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡介

　　生活中總是有種種挫折，我們也常常陷入痛苦、沮喪、焦慮和無助當(dāng)中，但我們能很好的控制住情緒我們就可以成為情緒的主人，擁有自己的快樂王國。本書以情緒的真實面目作為切入點，分析了情緒的本質(zhì)，分別闡述了憤怒、焦慮、悲傷、壓力、抱怨、嫉妒、自卑、憂郁、恐懼等九種情緒的不同表現(xiàn)。，以及如何控制住這些情緒的方法和手段；最后以如何排解負(fù)面情緒作為結(jié)束

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