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拳療百?。?9式楊氏養(yǎng)生太極拳

拳療百?。?9式楊氏養(yǎng)生太極拳

定 價:¥96.00

作 者: 戈金剛,戈美葳 著
出版社: 北京科學技術出版社
叢編項: 百家功夫叢書
標 簽: 暫缺

ISBN: 9787530493533 出版時間: 2018-01-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 168 字數(shù):  

內容簡介

  39 式楊氏養(yǎng)生太極拳,將體育鍛煉與醫(yī)療保健相結合,突出了防治疾病的功能。作者出身中醫(yī)和武術世家,從小耳濡目染養(yǎng)生之道,十分注重鉆研醫(yī)學,獲得衛(wèi)生部頒發(fā)的針灸師證書和高級按摩師證,多次在中國中醫(yī)研究院進修,并將醫(yī)療方法和臨床經驗融進39 式楊氏養(yǎng)生太極拳里,對習練者起到健身康復的作用。

作者簡介

  戈金剛,楊氏太極拳第四代嫡傳人楊振鐸入室弟子,著名武術家、中醫(yī)內功按摩專家、國家*社會體育指導員。5歲開始習練少林拳,1995年在河南少林寺舉辦的首屆國際少林武術觀摩交流大會上獲金獎。戈金剛是無錫傳教太極拳、太極劍國家競賽套路的第1人,曾被評為無錫“十大健康人物”“十佳健康榜樣”。因在全國推廣39式楊氏養(yǎng)生太極拳,主張通過練拳健身祛病,被媒體稱為“拳療奇人”。

圖書目錄

第一章 緒論
太極拳的健身和養(yǎng)生原理
太極拳的鍛煉要領
第二章 基本動作圖解
身法
手法
步法
第三章 呼吸法與取穴法
39式楊氏養(yǎng)生太極拳的健身呼吸法和療病呼吸法
39式楊氏養(yǎng)生太極拳配穴穴位圖解
第四章 圖解39式楊氏養(yǎng)生太極拳
后記

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