連小蘭·甲狀腺養(yǎng)護飲食宜忌

定　價：￥48.00

作　者：	連小蘭著
出版社：	中國輕工業(yè)出版社
叢編項：
標　簽：	保健養(yǎng)生常見病預防和治療

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ISBN：	9787518417193	出版時間：	2018-02-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數：		字數：

內容簡介

　　《連小蘭甲狀腺養(yǎng)護飲食宜忌》一書通過告訴讀者如何優(yōu)選食物、哪些食物要少吃或不吃來預防甲狀腺疾病，同時又針對常見甲狀腺疾患人群，如甲狀腺結節(jié)、甲亢、甲減、甲狀腺炎、甲狀腺腫等，給予飲食調養(yǎng)、生活調養(yǎng)、具體用藥指導等多方面的輔助病癥治療方案，以便幫助讀者更好地防病、控病。

作者簡介

　　連小蘭連小蘭，教授，碩士研究生導師，北京協(xié)和醫(yī)院內分泌科主任醫(yī)師。曾任中華醫(yī)學會內分泌學分會首屆青年副主委，現任中華醫(yī)學會北京分會內分泌專業(yè)委員會副主委，中國老年醫(yī)學學會內分泌代謝分會常委。主要從事內分泌臨床與基礎研究，特別是甲狀腺臨床與基礎研究，發(fā)表各種學術文章40余篇。張曄從事營養(yǎng)工作30余年，長期活躍在臨床工作第一線，對臨床多種疑難病、常見病、危重病有豐富的營養(yǎng)治療經驗。多次參加國際、國內營養(yǎng)學專業(yè)學術會議。在中央電視臺《健康之路》、北京電視臺生活頻道《食全食美》、科教頻道《養(yǎng)生堂》等媒體做過多次專題錄像節(jié)目。

圖書目錄

辨別甲狀腺疾病的蛛絲馬跡，別錯過黃金診療期

Part1 小腺體大作用，不能被忽視的甲狀腺
甲狀腺是人體內最大的內分泌腺
甲狀腺是身體里一只美麗的蝴蝶
4個甲狀旁腺
甲狀腺是甲狀腺激素的生產工廠
下丘腦- 腦垂體- 甲狀腺軸調節(jié)甲狀腺激素分泌
甲狀腺激素的分泌必須要剛剛好
甲狀腺激素的原料--碘，主要來自食物
甲狀腺的蝴蝶效應，牽一腺而動全身
從胚胎起就要謹防甲狀腺疾病
甲狀腺疾病的高發(fā)人群
缺碘或富碘環(huán)境生活的人群
血緣親屬中有甲狀腺疾病患者的人群
……
一眼看懂如何做甲狀腺功能檢查
看甲狀腺疾病別走錯科室
就診前做足功課
專題走出誤區(qū)重點看

Part 2 預防甲狀腺疾病，要吃對營養(yǎng)，保持碘攝入適量
甲狀腺是人體內最大的碘庫
甲狀腺有超級聚碘能力
人體的碘從哪里來
科學食碘標準
不同人群的碘攝入量標準
尿碘是判斷吃碘多少的最敏感指標
成人每天攝入120 微克碘，甲狀腺才不易生病
適碘、低碘、忌碘飲食，要有所選擇
適碘飲食：正常飲食即可
低碘飲食：攝入量控制在每日120 微克以內
忌碘飲食：盡量避開碘，高碘不能沾
選對食用鹽，預防甲狀腺疾病
平衡膳食是預防甲狀腺疾病的基礎
專題走出誤區(qū)重點看

Part 3按照宜忌補充營養(yǎng)素，加固身體健康防線
宜
碘合成甲狀腺激素的重要原料
鈣穩(wěn)定身體各種生理活動
鎂影響甲狀旁腺的分泌
硒適量補硒可以預防甲狀腺疾病
維生素A 幫助減少甲狀腺腫的發(fā)生
維生素C 抗氧化，輔助緩解甲亢癥狀
忌
高鈉飲食
專題走出誤區(qū)重點看

Part 4 防治甲狀腺結節(jié)，降低甲狀腺癌的風險，甲狀腺結節(jié)調養(yǎng)宜忌
甲狀腺結節(jié)診斷
認識甲狀腺結節(jié)
甲狀腺結節(jié)的誘因
甲狀腺結節(jié)的檢查
甲狀腺結節(jié)分為熱、溫、冷
甲狀腺結節(jié)分為”三六九等”
飲食調養(yǎng)宜忌
宜
合并甲亢的結節(jié)宜”忌碘”飲食
合并橋本甲狀腺炎的結節(jié)宜”低碘”飲食
甲功正常的結節(jié)宜”適碘”飲食
均衡飲食，適量攝入提高免疫力的食物
攝入抗壓減壓的食物
飲食推薦
忌
經常大量吃十字花科蔬菜
盲目補碘或完全忌碘
生活調養(yǎng)宜忌
宜
慢跑增強身體素質
垂釣緩解精神焦慮
參加有益身心健康的活動
忌
抽煙
熬夜
噪聲
藥物治療
觀察良性結節(jié)，謹防惡性結節(jié)
專題走出誤區(qū)重點看

Part 5 讓亢奮的甲狀腺安靜一下，甲狀腺功能亢進調養(yǎng)宜忌
甲狀腺功能亢進診斷
飲食調養(yǎng)宜忌
生活調養(yǎng)宜忌
藥物治療

Part 6 幫一把衰弱的甲狀腺，甲狀腺功能減退的調養(yǎng)宜忌
甲狀腺功能減退診斷
飲食調養(yǎng)宜忌
藥物治療

Part7 甲狀腺看不到摸不著最好，甲狀腺腫的調養(yǎng)宜忌
甲狀腺腫診斷
飲食調養(yǎng)宜忌
生活調養(yǎng)宜忌
藥物治療

Part 8 消炎去病癥，甲狀腺炎的調養(yǎng)宜忌
甲狀腺炎診斷
飲食調養(yǎng)宜忌
生活調養(yǎng)宜忌
藥物治療

Part 9 別讓甲狀腺疾病奪走做媽媽的權利，孕媽媽的調養(yǎng)宜忌
甲狀腺疾病會增加流產的風險
甲狀腺功能異常，治療達標后可以懷孕
妊娠期的甲狀腺功能檢查
甲狀腺疾病患者的孕育宜忌
甲亢孕媽媽飲食調養(yǎng)宜忌
甲亢孕媽媽生活調養(yǎng)宜忌
甲亢孕媽媽藥物治療
甲減孕媽媽飲食調養(yǎng)宜忌
甲減孕媽媽生活調養(yǎng)宜忌
甲減孕媽媽藥物治療

Part 10 防癌抗癌，甲狀腺腫瘤的調養(yǎng)宜忌
甲狀腺癌診斷
飲食調養(yǎng)宜忌
藥物治療