普拉提訓(xùn)練全書

　　《普拉提訓(xùn)練全書》由在世界普拉提領(lǐng)域享有盛譽(yù)的普拉提大師瑞爾·艾薩考維茲創(chuàng)作。本書凝聚了瑞爾30多年的普拉提教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，既有普拉提訓(xùn)練的基礎(chǔ)理論，包括呼吸、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)及生理、人體姿態(tài)和身體排列等，又有從入門、初級、中級到高 級的253個(gè)練習(xí)動(dòng)作和3套訓(xùn)練計(jì)劃，涵蓋8大常見的普拉提器械，適合任何水平的普拉提練習(xí)者和教練閱讀。

　　作者簡介 瑞爾·艾薩考維茲（Rael Isacowitz） 杰出的普拉提實(shí)踐者、教師。擁有超過30年的普拉提實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，以色列溫蓋特學(xué)院教育學(xué)士，英國賽瑞大學(xué)舞蹈藝術(shù)碩士。瑞爾已經(jīng)掌握了普拉提各個(gè)級別的項(xiàng)目，1989年創(chuàng)辦了****與科學(xué)國際（BASI Pilates），現(xiàn)已發(fā)展成為世界上主流的普拉提教育機(jī)構(gòu)，目前在全世界超過30個(gè)國家、100多個(gè)地區(qū)開設(shè)普拉提課程。譯者簡介 張展鵬 Jack Zhang PBL 訓(xùn)練體系創(chuàng)始人，鵬式身體運(yùn)動(dòng)室創(chuàng)辦人，精準(zhǔn)康復(fù)課程聯(lián)合創(chuàng)始人；形體管理及健身指導(dǎo)顧問；NIKE 中國區(qū)簽約精英培訓(xùn)師，NIKENTC Master Trainer，ACE 國際認(rèn)證。從事健身行業(yè)14 年，授課時(shí)長超過24，000 小時(shí)。徐 靖 Jacky Xu X-pilates 創(chuàng)始人及教學(xué)總監(jiān)， Lululemon 形象大使，現(xiàn)任Polestar Pilates 北極星普拉提中國區(qū)培訓(xùn)師，GYROTONIC？ 及GYROKINESIS？禪柔體系教練，國際普拉提方法協(xié)會會員；擔(dān)任多場健身大會普拉提課程講師并為多家健身生活刊物撰稿。呂同梅 Nola Lyu X-pilates 教練部成員，華東理工大學(xué)英語語言學(xué)碩士，PMA-CPT，Polestar Pilates 北極星普拉提全系列教練，GYROTONIC？ 禪柔體系教練；普拉提及其他各類健身課程現(xiàn)場翻譯。