從0開始戀瑜伽

定　價：￥49.80

作　者：	楊振琛，溫雪清著
出版社：	江蘇鳳凰科學(xué)技術(shù)出版社有限公司
叢編項：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787553784991	出版時間：	2018-04-01	包裝：	平裝
開本：	16	頁數(shù)：	240	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書是以瑜伽為主題的運動健康類圖書。全書首先介紹了作者及作者的朋友們在練習(xí)瑜伽過程中所發(fā)生的故事，并介紹了瑜伽初學(xué)者在修習(xí)瑜伽前應(yīng)做的準(zhǔn)備；介紹了瑜伽分支及手印，并將常用的體位法分成一級、二級、三級、高級四組，具體介紹了80種瑜伽體位法，將每種體位用簡潔的語言和專業(yè)連貫的圖片進行拆分講解，方便讀者參照練習(xí)；最后介紹了遠古瑜伽的知識，并分享了作者近十年的瑜伽大事記，是瑜伽初學(xué)者必備的瑜伽入門指南。

作者簡介

　　楊振琛，2006年開始接觸瑜伽，2008年開辦天人瑜伽館及天人瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院，是2011年“中印瑜伽峰會”的發(fā)起人之一。曾走遍全球多個國家及城市，2013年獲得由中國瑜伽行業(yè)協(xié)會頒發(fā)的中國瑜伽十年歷程“金帆獎”之“瑜伽行業(yè)貢獻獎”全國金獎。溫雪清，長沙一口井瑜伽館創(chuàng)辦人、高級瑜伽導(dǎo)師。從事瑜伽教學(xué)十年，曾先后向國內(nèi)外知名瑜伽前輩虔誠學(xué)習(xí)，現(xiàn)師從印度瑜伽大師莫林莫漢老師。曾參加中國舉辦的2015年和2016年兩屆“中印瑜伽峰會”，并作為中國嘉賓代表參演。