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非視覺太極:太極拳勁意圖解

非視覺太極:太極拳勁意圖解

定 價:¥158.00

作 者: 萬周迎 著
出版社: 北京科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項: 百家功夫叢書
標 簽: 太極 體育/運動

ISBN: 9787530494585 出版時間: 2018-05-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 244 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  本書主要講解陳照奎—楊文笏一脈陳式太極拳的內(nèi)功、心法、勁法等。介紹了非視覺太極的故事、流派傳承等背景;分樁功和纏絲兩個部分,講解了陳式太極拳的獨特練法;教授了太極七式、太極十三式,兩種套路功法;還提示了太極拳練習(xí)的風險、注意事項、常見錯誤的預(yù)防和改正。

作者簡介

  萬周迎,當代知名太極拳家、太極養(yǎng)生專家,陳式太極拳第十二代傳人、祁家通臂拳第八代傳人。北京俠友太極書院創(chuàng)始人。師從陳式太極拳大師楊文笏。 熱心慈善事業(yè),義務(wù)傳授盲童、聾啞、留守兒童太極功夫?,F(xiàn)為中華少年兒童慈善救助基金會“俠友心?太極夢”項目負責人。中央電視臺、北京電視臺、鳳凰衛(wèi)視、新華社、中新社、BBC等上百家中外媒體多次報道其慈善事跡。 在多年傳授學(xué)員、弟子的過程中,萬老師潛心摸索,總結(jié)經(jīng)驗,形成了自己獨特的綜合理念,提出“醫(yī)武相合、以身證道”和“非視覺太極”的宗旨。用科學(xué)、合理、自然的方式,教授太極拳。

圖書目錄

推薦閱讀
序一
序二
自序

非視覺太極的故事
緣起
傳承
路在何方
弘揚

動靜樁功
混元樁
開合樁功
磨盤樁
二郎擔山樁
鶴形樁

纏 絲
瓦壟手
順逆纏絲

太極七勢問道
俠友太極問道拳概述
動作詳解
三種練法

太極十三勢
太極十三勢解
圖說太極十三勢
十三勢練法

練習(xí)太極拳的風險
外傷類
如何防止膝關(guān)節(jié)損傷
內(nèi)傷類

附 錄
學(xué)員習(xí)拳感悟
非視覺太極攝影展
太極拳文化經(jīng)典選編

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