實用健康管理學

序
前言
第一章 緒論 1
第一節(jié) 概述 1
第二節(jié) 健康與環(huán)境基礎知識 6
第三節(jié) 健康管理預防醫(yī)學基礎知識 11
第二章 健康管理內容與基本路徑 14
第一節(jié) 健康管理的服務內容 14
第二節(jié) 健康管理實施步驟 19
第三節(jié) 健康管理路徑與流程 20
第三章 健康體檢與篩查 24
第四章 健康風險評估 27
第一節(jié) 健康風險評估的原理與步驟 27
第二節(jié) 健康評估的內容與方法 28
第三節(jié) 健康風險評估的結果應用 32
第四節(jié) 健康風險評估報告的解讀 33
第五章 健康管理干預與隨訪 36
第一節(jié) 健康管理干預 36
第二節(jié) 健康管理隨訪 38
第六章 健康管理的循證醫(yī)學 41
第一節(jié) 循證醫(yī)學概述與健康管理中的應用 41
第二節(jié) 循證醫(yī)學的分析方法 42
第三節(jié) 循證醫(yī)學實施的步驟 42
第四節(jié) 循證醫(yī)學在健康管理中的應用 46
第七章 健康管理信息的收集與利用 49
第一節(jié) 健康管理信息 49
第二節(jié) 健康管理信息的收集與處理 51
第三節(jié) 健康管理信息報告 55
第八章 健康教育的基本理論與方法 57
第一節(jié) 健康教育與健康促進概述 57
第二節(jié) 健康傳播 58
第三節(jié) 健康相關行為改變的理論 64
第四節(jié) 健康教育干預方法 69
第九章 膳食干預 72
第一節(jié) 基礎知識 72
第二節(jié) 膳食營養(yǎng)健康管理核心技術與流程 78
第三節(jié) 膳食管理實用方法 86
第十章 身體活動干預 91
第一節(jié) 身體活動與運動干預概論 91
第二節(jié) 個體運動干預的流程 95
第三節(jié) 運動處方的制訂 100
第四節(jié) 群體運動干預流程 104
第十一章 煙酒習慣干預 105
第一節(jié) 戒煙和控煙 105
第二節(jié) 適量飲酒 111
第十二章 心理健康干預 115
第一節(jié) 心理健康與身體健康關系 115
第二節(jié) 心理健康干預的要素及關鍵 117
第三節(jié) 心理健康咨詢與指導的路徑 120
第四節(jié) 自我心理保健 124
第十三章 中醫(yī)辨識、治未病及健康養(yǎng)生 127
第一節(jié) 精神調養(yǎng) 127
第二節(jié) 體質調理 128
第三節(jié) 食療與膏方 129
第四節(jié) 四季養(yǎng)生 136
第五節(jié) 中醫(yī)理療 137
第六節(jié) 氣功與鍛煉 139
第十四章 高血壓的健康管理 142
第一節(jié) 概述 142
第二節(jié) 高血壓的監(jiān)測 143
第十五章 高血糖的健康管理 155
第一節(jié) 概述 155
第二節(jié) 高血糖的監(jiān)測 155
第三節(jié) 高血糖的危險因素評估 155
第四節(jié) 高血糖的健康干預 157
第五節(jié) 高血糖的跟蹤隨訪 163
第十六章 高脂血癥的健康管理 166
第一節(jié) 概述 166
第二節(jié) 高脂血癥的監(jiān)測 166
第三節(jié) 高脂血癥的危險因素評估 167
第四節(jié) 高脂血癥的健康干預 168
第五節(jié) 高脂血癥的跟蹤隨訪 171
第十七章 頸椎病的健康管理 172
第一節(jié) 頸椎病的相關基礎知識 172
第二節(jié) 頸椎病的健康干預 175
第十八章 高尿酸血癥的管理與干預 178
第一節(jié) 概述 178
第二節(jié) 高尿酸血癥的自我監(jiān)測 180
第三節(jié) 高尿酸血癥的危險因素評估 180
第四節(jié) 高尿酸血癥的健康干預 181
第五節(jié) 高尿酸血癥的跟蹤隨訪 187
第十九章 體重管理 190
第一節(jié) 概述 190
第二節(jié) 體重的監(jiān)測 190
第三節(jié) 體重的危險因素評估 191
第四節(jié) 超重和肥胖的健康干預 193
第五節(jié) 跟蹤隨訪和管理 197
第二十章 肺功能管理 199
第一節(jié) 概述 199
第二節(jié) 肺功能障礙的危險因素 200
第三節(jié) 肺功能障礙的危害 201
第四節(jié) 肺功能障礙的健康干預 201
第二十一章 兒童健康管理 210
第一節(jié) 概論 210
第二節(jié) 兒童生長發(fā)育不同時期健康標準 210
第三節(jié) 兒童常見健康問題與家庭指導 219
第四節(jié) 社區(qū)兒童健康管理服務 224
第二十二章 婦女健康管理 231
第一節(jié) 概述 231
第二節(jié) 青春期女性健康管理 231
第三節(jié) 圍婚期女性健康管理 234
第四節(jié) 孕產(chǎn)期女性健康管理 235
第五節(jié) 圍絕經(jīng)期女性健康管理 238
第六節(jié) 婦女的健康干預 239
第二十三章 老年人健康管理 243
第一節(jié) 概述 243
第二節(jié) 老年人的身體特點和健康標準 243
第三節(jié) 老年人常見疾病 245
第四節(jié) 老年人健康管理流程 247
附錄 251