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青少年籃球訓(xùn)練精要

青少年籃球訓(xùn)練精要

定 價:¥68.00

作 者: 瑞恩·古德森 著;畢成,徐勇捷 譯
出版社: 人民郵電出版社
叢編項:
標(biāo) 簽: 籃球 體育?運動

ISBN: 9787115458582 出版時間: 2017-09-01 包裝:
開本: 頁數(shù): 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  對于勒布朗·詹姆斯,斯蒂芬·庫里,凱文·杜蘭特和其他所有dingji籃球運動員來說,職業(yè)生涯都從專注于籃球基本要領(lǐng)開始?!肚嗌倌昊@球訓(xùn)練精要》正是熱愛籃球的青少年、籃球教練員和運動員所需要的科學(xué)、系統(tǒng)、高效的籃球訓(xùn)練全書。 《青少年籃球訓(xùn)練精要》是由世界zhiming的籃球教練和實戰(zhàn)訓(xùn)練師——瑞恩·古德森,綜合他多年來執(zhí)教青年球員和職業(yè)球員的經(jīng)驗寫成。基于“動作成型-重復(fù)-比賽”的技能訓(xùn)練原則,《青少年籃球訓(xùn)練精要》提供了超過100種的有趣、高效、創(chuàng)造性的練習(xí),幫助讀者掌握運球、傳球、投籃、籃板、防守、進(jìn)攻等方面的基礎(chǔ)技術(shù)和團(tuán)隊?wèi)?zhàn)術(shù)?!肚嗌倌昊@球訓(xùn)練精要》的練習(xí)包括NBA著名球員和教練員所使用的訓(xùn)練方法。通過閱讀本書和進(jìn)行練習(xí),讀者將有效掌握籃球運動的基本要領(lǐng),全面提升籃球技巧和競爭優(yōu)勢。

作者簡介

  瑞恩·古德森(Ryan Goodson) 世界zhiming的籃球教練和實戰(zhàn)訓(xùn)練師。自2009年以來,他執(zhí)教了超過2萬名球員,這些球員的層次從青年球員到職業(yè)球員不等。他在全美30個州和其他多個guojia建立過實戰(zhàn)訓(xùn)練營。古德森教練具有吸引力的教學(xué)風(fēng)格和充滿活力的教學(xué)演示得到了全球各地青年籃球訓(xùn)練營學(xué)員的廣泛青睞。 古德森教練于2011年執(zhí)教了庫里籃球技術(shù)訓(xùn)練營(Stephen Curry Skills Academy),并一直是美國籃協(xié)簽約的訓(xùn)練營教練。 他在網(wǎng)上發(fā)布了大量籃球教學(xué)視頻,其在全球的瀏覽量超過了500萬次。他還具有阿帕拉契州立大學(xué)健康促進(jìn)學(xué)學(xué)士學(xué)位。

圖書目錄

致謝 / vii  前言:做好訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備 / ix  第1章 運球 / 1  第2章 傳球 / 37  第3章 內(nèi)線投籃 / 63  第4章 外線投籃 / 95  第5章 獲得空間 / 119  第6章 籃板球 / 151  第7章 個人防守 / 179  第8章 上場打球 / 201  關(guān)于作者 / 229 

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