向死而生，活在當下：瀕死體驗死亡哲學課

引言：“死亡”話題的緣起
　　1 瀕死體驗：直面死亡
　　瀕死體驗是什么
　　早前探索
　　近期的瀕死體驗事件
　　瀕死體驗的現(xiàn)象
　　2 瀕死體驗的影響：人生不再一成不變
　　少部分負面影響
　　無懼死亡
　　更懂得寬容，更有愛心和同情心
　　不再物質(zhì)至上、權(quán)力和地位至上
　　更加感恩生活
　　精神價值觀得到改變
　　有了生活中的“使命感”或目標
　　瀕死體驗歷歷在目，難以磨滅
　　高度重視環(huán)境/生態(tài)：敬畏生命與自然
　　對電很敏感
　　心理直覺增強
　　顯現(xiàn)出一種治愈的能力或者被治愈
　　巨大的心理暗示：最重要的事就是活著
　　3 童年瀕死體驗：學會積極向上，贊美生活
　　兒童時期瀕死體驗的遺留影響
　　4 不同文化下的瀕死體驗
　　印度的瀕死體驗
　　泰國的瀕死體驗
　　日本的瀕死體驗
　　中國的瀕死體驗
　　菲律賓的瀕死體驗
　　土著民的瀕死體驗
　　毛利人的瀕死體驗
　　關(guān)島的瀕死體驗
　　美拉尼西亞/西新不列顛省的瀕死體驗
　　非洲的瀕死體驗
　　印第安人的瀕死體驗
　　夏威夷的瀕死體驗
　　智利馬普切人的瀕死體驗
　　小結(jié)：不同文化下投射的不同
　　5 臨終體驗與死亡對話
　　當死亡臨近時身體周圍的光
　　死亡體驗的移情和共享
　　大腦清醒：阿爾茨海默病人生命最后的經(jīng)歷
　　延遲死亡時間
　　死亡對話
　　小結(jié)：平靜地面對死亡
　　6 關(guān)于瀕死體驗的生理和心理解釋
　　血液缺氧和腦缺氧
　　高碳酸血癥
　　毒品
　　內(nèi)啡肽
　　神經(jīng)生物學過程
　　“靈魂出竅”
　　自窺癥與離體自窺癥
　　癲癇發(fā)作所引發(fā)的“靈魂出竅”
　　電刺激
　　前瞻性探索
　　入睡幻覺和醒前幻覺、多夢以及快速眼動入侵
　　以生命回顧作為回憶的心理過程
　　心理防御機制
　　幻覺
　　一廂情愿的想法或期望
　　7 一項對瀕死體驗的5年前瞻性探究
　　關(guān)注的問題
　　調(diào)查“靈魂出竅”
　　初步研究
　　采訪開始
　　一個有意思的案例
　　其他有趣的案例
　　“靈魂出竅”體驗
　　對照組
　　案例的質(zhì)量
　　瀕死體驗是一種愿望嗎
　　瀕死體驗與幻覺是一回事嗎
　　瀕死體驗是因為缺氧癥或者高碳酸血癥嗎
　　瀕死體驗是源于服用藥物嗎
　　其他有趣的發(fā)現(xiàn)
　　瀕死體驗探索的困難點和局限性
　　關(guān)于未來的研究：儲備知識，保持開放心態(tài)
　　8 醫(yī)學死亡簡史
　　瀕死經(jīng)歷的智慧：珍惜生命
　　9更好地理解和承認瀕死體驗的影響
　　更有效的醫(yī)療：深入精神層面
　　病人精神方面的治療
　　醫(yī)護人員對瀕死體驗的理解
　　認識和回應瀕死體驗
　　促進治愈的功能
　　絕癥與減輕對死亡的畏懼：我們該在何時用怎樣的方法談論死亡主題
　　生命末端鎮(zhèn)靜藥
　　遠離自殺傾向，全新角度看人生
　　減輕痛苦和悲傷
　　更進一步的影響
　　與他人的互動：更加寬容和理解他人
　　對個人身心健康與幸福的積極影響
　　10 總結(jié)：活在當下，方為智者
　　死亡是人生最大的課題
　　人生有限，要好好生活
　　結(jié)語：不要到離世前，才想到要圓滿、充實地過一輩子
　　參考文獻