人際關(guān)系與溝通

基礎(chǔ)篇

任務(wù)1人際關(guān)系與溝通概述

11人際關(guān)系概述
111人際關(guān)系的概念、類型與特點(diǎn)
112大學(xué)生人際關(guān)系的特點(diǎn)
113良好人際關(guān)系的意義

12中西方人際關(guān)系比較
121中國(guó)傳統(tǒng)人際關(guān)系的特征
122中國(guó)現(xiàn)代人際關(guān)系的演變
123西方人際關(guān)系的特征

13人際溝通概述
131溝通與人際溝通
132溝通的類型
133溝通過程模式
134有效溝通是建立良好人際關(guān)系的重要保障
問題與討論
實(shí)訓(xùn)練習(xí)
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任務(wù)2人際交往的社會(huì)心理學(xué)效應(yīng)
21人際關(guān)系的心理學(xué)基礎(chǔ)

211人際關(guān)系心理學(xué)
212人際交往理論

22人際交往的心理效應(yīng)
221首因效應(yīng)
222近因效應(yīng)
223暈輪效應(yīng)
224投射效應(yīng)
225刻板效應(yīng)
226刺猬法則
227皮格馬利翁效應(yīng)

23人際交往吸引規(guī)律
231人際交往過程
232人際吸引條件
問題與討論
實(shí)訓(xùn)練習(xí)
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任務(wù)3人際溝通障礙與溝通原則
31人際溝通障礙
311知覺障礙
312個(gè)性心理障礙
313文化障礙
314社會(huì)組織結(jié)構(gòu)障礙

32人際溝通原則
321人際溝通的準(zhǔn)確性原則
322人際溝通渠道的適當(dāng)性原則
323人際溝通的及時(shí)反饋原則
324人際溝通的代碼相同性原則
325有效溝通的目標(biāo)性原則
33人際溝通策略與技巧
問題與討論
實(shí)訓(xùn)練習(xí)
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技能篇

任務(wù)4語言溝通

41語言溝通的基本原則
42交談的技巧

421談話的藝術(shù)
422問答的技巧
423學(xué)會(huì)贊美
424拒絕的技巧
425如何批評(píng)
43傾聽技巧

431傾聽的內(nèi)涵
432傾聽的層次
433傾聽的意義
434有效傾聽的障礙
435有效傾聽的技巧

44書面溝通
441書面溝通的優(yōu)勢(shì)
442書面溝通的劣勢(shì)
443書面溝通的技巧
444幾種常見的文書溝通
45網(wǎng)絡(luò)溝通

451網(wǎng)絡(luò)溝通的特點(diǎn)
452電子郵件的溝通技巧
453手機(jī)短信的溝通技巧
454網(wǎng)絡(luò)聊天的技巧
455網(wǎng)絡(luò)溝通的負(fù)效應(yīng)
問題與討論
實(shí)訓(xùn)練習(xí)
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任務(wù)5非語言溝通
51非語言溝通概述
511非語言溝通的含義
512非語言溝通的分類
513非語言溝通的特點(diǎn)
514非語言溝通的作用

52副語言
521重音
522語調(diào)
523語頓
524語速
525笑聲

53身體語言
531形象語言
532肢體語言
533面部表情語言

54環(huán)境語言
541時(shí)間環(huán)境
542空間距離
543講求界域禮貌
問題與討論
實(shí)訓(xùn)練習(xí)
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任務(wù)6職場(chǎng)溝通
61求職的語言藝術(shù)
611面試中的基本原則
612面試中的言語溝通
613面試中的非語言溝通

62初入職場(chǎng)人際溝通原則與技巧
621初入職場(chǎng)人際溝通原則
622初入職場(chǎng)人際溝通技巧

63與上級(jí)的溝通
631與上級(jí)溝通的原則
632與上級(jí)溝通的技巧
633與各種性格的領(lǐng)導(dǎo)打交道的技巧

64與同事溝通
641與同事溝通的技巧
642與同事溝通的基本要求
65與下屬溝通
651與下屬溝通的技巧
652表揚(yáng)下屬的技巧
653批評(píng)下屬的技巧
問題與討論
實(shí)訓(xùn)練習(xí)
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任務(wù)7團(tuán)隊(duì)溝通
71團(tuán)隊(duì)溝通概述
711團(tuán)隊(duì)概述
712團(tuán)隊(duì)溝通的含義
713團(tuán)隊(duì)溝通的特點(diǎn)
714團(tuán)隊(duì)溝通渠道類型
72團(tuán)隊(duì)溝通方式與技巧
721團(tuán)隊(duì)溝通的程序
722團(tuán)隊(duì)溝通方式
723團(tuán)隊(duì)溝通技巧
73團(tuán)隊(duì)溝通存在的障礙與誤區(qū)
731團(tuán)隊(duì)溝通存在的障礙
732團(tuán)隊(duì)溝通誤區(qū)
問題與討論
實(shí)訓(xùn)練習(xí)
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拓展篇
任務(wù)8交友溝通——友誼的建立與鞏固
81朋友關(guān)系與友誼
811友誼的概念
812友誼的構(gòu)成要素
813友誼的特征
814友誼的價(jià)值
815友誼的誤區(qū)
82友誼建立的基礎(chǔ)
821以德?lián)裼咽怯颜x建立的前提
822志同道合是友誼形成的基石
823共同的興趣愛好是友誼聯(lián)絡(luò)的紐帶
83鞏固友誼的技巧
831平等交往
832理解和尊重朋友
833真誠(chéng)待友
834互助互利
835寬容待友
836誠(chéng)信待友
837在競(jìng)爭(zhēng)中發(fā)展友誼，在友誼中促進(jìn)競(jìng)爭(zhēng)
838是非分明，講原則
839正確對(duì)待異性友誼

問題與討論
實(shí)訓(xùn)練習(xí)
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任務(wù)9家人溝通——親情的眷顧與回歸
91家人關(guān)系與親情
911家人關(guān)系與親情概述
912親情的價(jià)值

92親情的表露與眷戀
921親情表露的意義
922親情表露存在的障礙與誤區(qū)
923親情表露的技巧

93親情的回歸與幸福
931積極培育積極健康的心態(tài)
932確立正確的幸福認(rèn)知
933堅(jiān)持民主與平等的原則
934掌握良好的溝通技巧
935建立良好的家庭人文環(huán)境
問題與討論
實(shí)訓(xùn)練習(xí)
拓展閱讀

參考文獻(xiàn)