你就是奇跡：戰(zhàn)勝腫瘤君的心理康復(fù)方法

定　價(jià)：￥58.00

作　者：	唐婧，孔令雪著
出版社：	電子工業(yè)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

購買這本書可以去

ISBN：	9787121339448	出版時間：	2018-09-01	包裝：	平裝
開本：	16	頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書是針對腫瘤患者而設(shè)計(jì)的一套獨(dú)特的身心康復(fù)輔助系統(tǒng)，包括四個階段共28天的自主練習(xí)，每階段七天。從身心一體、與自己的關(guān)系、與周圍的關(guān)系以及如何進(jìn)行自我重建等幾個維度，幫助患者深度認(rèn)識自己、梳理自己的情緒、化解內(nèi)心的淤堵、最終實(shí)現(xiàn)身心健康的重建，提高幸福感和生命質(zhì)量，輔助疾病的康復(fù)。前兩個階段身心一體的秘密”和你是一切的答案”是從身心溝通”以及潛意識對話”兩個層面幫助患者實(shí)現(xiàn)對自己身體和心靈的清理，疏通淤堵，讓心靈恢復(fù)活力和彈性。第三個階段愛是潛意識的語言”，幫助患者打開自己，走出孤獨(dú)，在人群中綻放生命的色彩。第四個階段，開啟自我關(guān)愛之旅”，帶領(lǐng)患者更進(jìn)一步的擴(kuò)展生命的邊界，學(xué)會與自然萬物和諧共處，并從自然界中吸收生命的養(yǎng)分，幫助患者調(diào)整自身，回歸到生命本真的狀態(tài)。

作者簡介

　　唐婧中科院心理所臨床心理學(xué)博士在讀英國Essex大學(xué)精神分析學(xué)碩士湖南師范大學(xué)心理學(xué)學(xué)士中央人民廣播電臺常任嘉賓知名投資人、知名媒體人、外企高管私人心理顧問中國抗癌協(xié)會康復(fù)護(hù)理分會專家委員協(xié)和醫(yī)院粉紅花園心理顧問首都醫(yī)科大學(xué)附屬世紀(jì)壇醫(yī)院蝴蝶家園心理顧問，國家二級心理咨詢師NGH美國催眠師學(xué)會催眠治療師孔令雪身心關(guān)系整合治療師、培訓(xùn)師國際潛意識圖像卡治療師國際EFT情緒釋放技術(shù)治療師國家二級心理咨詢師（2008年）中國心理衛(wèi)生協(xié)會會員（2009年）中科院心理所心理資本研究生西南大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)、教育學(xué)雙學(xué)士（2005）

圖書目錄

第一階段身心一體的秘密
Day1 身體掃描：看出內(nèi)心的樣貌 /003
Day2 與潛意識談心：傾聽疾病的吶喊 /012
Day3 與器官對話：接收他們發(fā)來的信號 /021
Day4 療愈潛意識的舊傷：與過去握手言和 /029
Day5 撫平潛意識的不安：悅納不完美的自己 /038
Day6 向潛意識預(yù)約幸福：你的未來不是夢 /049
Day7 七日小結(jié)1：改變正在悄然發(fā)生 /058

第二階段你是一切的答案
Day8 看到潛意識的小程序：自動化思維 /073
Day9 認(rèn)識潛意識的喜好：你的習(xí)慣 /082
Day10 找到潛意識的藩籬：修正障礙信念 /092
Day11 尋獲潛意識的自由：解開“期待”的束縛 /102
Day12 扔掉潛意識深藏的自卑：你值得擁有絢麗人生 /110
Day13 感恩潛意識的恩寵：你一直是你生命的奇跡 /124
Day14 七日小結(jié)2：你是一切的答案 /132

第三階段愛是潛意識的語言 /145
Day15 愛是潛意識的語言1：擁抱你的父母 /147
Day16 愛是潛意識的語言2：與伴侶共舞 /156
Day17 愛是潛意識的語言3：擁抱你的孩子 /165
Day18 愛是潛意識的語言4：擁抱你的家族和親人 /171
Day19 愛是潛意識的語言5：朋友，你一生的伙伴 /178
Day20 愛是潛意識的語言6：擁抱你生命中難忘的人 /187
Day21 七日小結(jié)3：一切都在變得更美好 /195

第四階段開啟自我關(guān)愛之旅 /209
Day22 開啟自我關(guān)愛之旅1：停止批判，用愛豐盛自己 /211
Day23 開啟自我關(guān)愛之旅2：鏈接滋養(yǎng)你的食物、水、空氣 /221
Day24 開啟自我關(guān)愛之旅3：帶著覺察去運(yùn)動 /230
Day25 開啟自我關(guān)愛之旅4：讓笑成為潛意識的營養(yǎng)品 /239
Day26 開啟自我關(guān)愛之旅5：用音樂舒緩心靈 /248
Day27 開啟自我關(guān)愛之旅6：讓自由書寫釋放潛意識 /258
Day28 七日小結(jié)4：你就是奇跡 /264