生病寶寶三餐食譜

第一章 好父母=好“醫(yī)生”懂點醫(yī)學(xué)常識寶寶生病不著慌
養(yǎng)好脾胃給寶寶體質(zhì)打下堅實基礎(chǔ)
寶寶的很多疾病是脾胃失調(diào)引起的
了解脾胃的好惡
寶寶生病不慌張身體自有痊愈力
寶寶出現(xiàn)哪些病癥需要立即就診
去醫(yī)院就診對癥掛號效率高
寶寶臟腑嬌嫩，給寶寶吃藥要遵循三原則
就診時和醫(yī)生有效溝通很重要
第二章 好父母=好“廚師”這樣吃寶寶少生病
家長應(yīng)學(xué)會自測寶寶的營養(yǎng)狀況
警惕！這些信號說明寶寶營養(yǎng)不均衡
健康源于飲食均衡營養(yǎng)很重要
寶寶健康體魄不可或缺的營養(yǎng)素及主要來源
五色食物搭配，營養(yǎng)更豐盛
按年齡段科學(xué)喂養(yǎng)寶寶少生病
第三章 吃好一日三餐，奠定寶寶身體健康的基石
膳食寶塔寶寶膳食結(jié)構(gòu)的最佳參考
寶寶早餐要吃好營養(yǎng)全面身體好
推薦最簡單方便的寶寶營養(yǎng)早餐套餐搭配
寶寶午餐不將就種類多樣營養(yǎng)足
推薦最簡單方便的寶寶營養(yǎng)午餐套餐搭配
寶寶晚餐要適量減輕負擔(dān)脾胃健
推薦最簡單方便的寶寶營養(yǎng)晚餐套餐搭配
寶寶飲食誤區(qū)多
第四章 食補勝于藥補，根據(jù)寶寶需求選對食材
常見的健腦益智食材
自制芝麻核桃米糊
南瓜三文魚泥
花生紅棗大米粥
海苔肉松粥
保護視力的營養(yǎng)素和主要食物來源
動動手　來做眼睛保健操
胡蘿卜肉末雞蛋羹
枸杞蒸豬肝
枸杞粟米羹
雞肝粥
西紅柿牛肉面
奶酪蔬菜蒸蛋
給胖寶寶減減重
冬瓜薏米瘦肉湯
山楂冬瓜餅
給上火的寶寶去去火
美味西瓜汁
蓮藕綠豆湯
自制秋梨膏
圣女果絲瓜豆腐湯
我要長高高
黑芝麻核桃粥
豌豆蛋花湯
魚泥燴爛面
雞肝蛋皮粥
燕麥蝦仁冬瓜粥
第五章 上醫(yī)治未病吃對補缺不生病
寶寶缺鐵巧應(yīng)對
花生紅豆紅棗粥
紅棗豬肝羹
豬血豆腐青菜湯
寶寶缺鋅巧應(yīng)對
豬肝泥
鮮貝瘦肉粥
金針菇豆腐煮鯽魚
寶寶缺鈣巧應(yīng)對
蝦皮蒸蛋
肉松豆腐羹
海帶排骨湯
寶寶缺碘巧應(yīng)對
紫菜蛋卷
紫菜蛋花湯
寶寶缺維生素巧應(yīng)對
時蔬炒飯
蘋果甘藍沙拉
西紅柿蔬菜濃湯
第六章寓 醫(yī)于美食寶寶生病這樣吃
寶寶感冒不用慌 喝對吃對可自愈
風(fēng)寒感冒食療方
經(jīng)典紅糖姜水
蔥姜紅糖水
黃芪大棗飲
風(fēng)熱感冒食療方
白蘿卜水
薄荷粥
菊花清熱粥
如何護理患感冒的寶寶？
發(fā)燒不是一種病 食療退燒效果好
大米稀粥
生姜蔥白紅糖水
三根飲
白菜綠豆水
甘草薄荷飲
雙花飲
兒科專家其他妙方推薦
如何護理發(fā)燒的寶寶？
寶寶出現(xiàn)高熱驚厥時，家長要怎么做？
咳嗽有痰吃對食物能止咳化痰
風(fēng)寒咳嗽食療方
紅糖姜水
烤金橘
花椒蒸梨
風(fēng)熱咳嗽食療方
川貝雪梨水
杏仁山楂飲
雪梨百合羹
如何護理咳嗽的寶寶？
腹瀉是吃進去的病調(diào)整飲食可調(diào)節(jié)
焦米糊+煮蘋果水
白術(shù)甜糯米粥
烏梅葛根湯+雞內(nèi)金山藥糯米粥
如何護理腹瀉的寶寶？
寶寶生病早發(fā)現(xiàn)
寶寶為啥會便秘？
火龍果泥
麻油菠菜
白蘿卜湯
紅薯糖水
什錦蔬菜粥
香蕉大米粥
如何護理便秘的寶寶？
寶寶積食喂養(yǎng)不當(dāng)惹的禍
快速判斷寶寶是否積食了
陳皮山楂水
糖炒山楂
山藥內(nèi)金粥
如何護理積食的寶寶？
寶寶肺炎易反復(fù)護理得當(dāng)寶寶安
小寶寶為啥動不動就得肺炎？
火龍果銀耳雪梨湯
胡蘿卜雞蛋羹
大蒜粥
杏仁粥
魚腥草蘆根湯
如何護理患肺炎的寶寶？
寶寶水痘起病急得過一次不復(fù)發(fā)
寶寶為啥會出水痘？
薏米綠豆水
菊花金銀花粥
金銀花甘蔗汁
如何護理出水痘的寶寶？
手足口病易傳染春末夏初最常見
小寶寶為啥會患手足口病？
胡蘿卜茅根飲
薏米扁豆粥
山藥黃芪湯
如何護理患手足口病的寶寶？
第七章 寶寶四季飲食指導(dǎo)
春季萬物生飲食養(yǎng)肝補脾胃
魚肉青菜米糊
蝦皮豆腐
鯽魚豆腐湯
菠菜豬肝湯
香菇南瓜雞蛋羹
蓮子百合粥
夏季食欲差飲食宜清淡
藍莓布丁
菠菜煎餅
秋燥來襲寶寶補脾防腹瀉
銀耳雪梨湯
雪梨山藥紅棗粥
蓮藕餛飩
冬季防寒寶寶脾胃不受侵
米湯胡蘿卜泥
蝦仁香菇面
西紅柿疙瘩湯
蔬菜牛肉丁