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期待,開始好日子

期待,開始好日子

定 價:¥48.00

作 者: [美] 維多利亞·莫瑞 著
出版社: 青島出版社
叢編項:
標 簽: 暫缺

ISBN: 9787555271116 出版時間: 2018-08-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  隨著時間的流逝,我們的自信、美麗和生命力不應(yīng)該被銷蝕殆盡,而應(yīng)該與日俱增。本書將會告訴女性朋友們作為女性幸福一生的秘訣,喚醒內(nèi)心的正能量。這種美好的心態(tài),在讀完本書后就會深深植入心中。從開始閱讀的那一天起,隨便哪一天,都能親身體驗到奇妙的身心變化,等到明年的今天,一定會為自己的轉(zhuǎn)變感到驚異,感到做女人是如此幸福。本書按照一年365天,每天一篇溫馨小品文的新穎形式,為女性的身心成長進行有益的指導(dǎo),閱讀起來輕松愉悅,即每天閱讀,每月有個基調(diào),付諸行動。它通過為期一年的計劃,讓讀者從第一天起就能體驗到生活的欣慰感,而且一年之中任何一天都是開啟心智的好日子。

作者簡介

  維多利亞·莫瑞,美國著名身心靈導(dǎo)師與生活指導(dǎo)專家,美國各大報刊的??停度A盛頓郵報》《今日美國》《大觀》等著名報刊經(jīng)??桥c其有關(guān)的報道。她曾作為嘉賓參與過美國著名脫口秀主持人奧普拉?溫弗瑞的專訪節(jié)目。她同時也是西方一些刊物女性專欄的執(zhí)筆,創(chuàng)作風格輕松幽默又不乏細膩委婉,頗受女性讀者歡迎。她迄今為止已經(jīng)撰寫了10余本書,共計被譯成27種語言在世界各地出版。作為一名獲得專業(yè)認證的生活轉(zhuǎn)型專家,她還應(yīng)邀到多個國家發(fā)表演說,并多次訪問中國。本書在美國出版后引起了很大的轟動,被譽為“讓女性脫胎換骨的溫馨佳作”(《華盛頓郵報》)。

圖書目錄

1月 可能性
1月1日 一切皆有可能
1月2日 用全新的眼光看待自己的年齡
1月3日 開始寫日記
1月4日 返老還童的真理
1月5日 恢復(fù)青春強力組合
1月6日 不再做隱形人
1月7日 飲食的智慧
1月8日 修飾打扮
1月9日 把握此時此刻
1月10日 沐浴與新生
1月11日 四季人生
1月12日 如果世上真有萬用靈藥,那就是鍛煉
1月13日 積極向上
1月14日 清晨的溫油按摩/推油
1月15日 今天休息
1月16日 豐富的內(nèi)心世界
1月17日 衣著別致
1月18日 最周詳?shù)挠媱?br />1月19日 優(yōu)雅的儀態(tài)
1月20日 健康肌膚十二步
1月21日 越來越強的好奇心
1月22日 從外在做起
1月23日 如何補充營養(yǎng)
1月24日 將希冀與夢想拼貼成一幅畫
1月25日 美發(fā)
1月26日 反彈
1月27日 忘掉瑣碎小事
1月28日 一杯熱檸檬水
1月29日 與更年期和平共處
1月30日 今天休息
1月31日 你肩負的使命——如果你愿意接受的話
2月 愛
2月1日 用愛締造出來的女人
2月2日 忘年之交
2月3日 輕言細語分量重
2月4日 天氣真的允許
2月5日 徹底原諒自己
2月6日 浪漫你的生活
2月7日 席地而坐
2月8日 聰明女人的選擇
2月9日 愛一行干一行
2月10日 除臭劑和止汗藥
2月11日 睡衣
2月12日 與時俱進
2月13日 尊重
2月14日 能夠如此美妙的,唯有巧克力
2月15日 今天休息
2月16日 照亮你的生活
2月17日 無牽無掛
2月18日 自然生長的食物
2月19日 純粹為了自己做點事情
2月20日 使用加濕器
2月21日 適當?shù)沫h(huán)境
2月22日 你美麗的指甲
2月23日 無心插柳
2月24日 正確選擇復(fù)合維生素
2月25日 歷經(jīng)滄桑,性感依然
2月26日 尋找生活中的快樂,然后像抓住救生衣一樣抓住它們
2月27日 將自身的細胞當成獨立個體對待
2月28日 今天休息
3月 力 量
3月1日 獲得新的力量
3月2日 起床后的第一件事
3月3日 50個美好的形容詞
3月4日 自己創(chuàng)立幾個節(jié)日
3月5日 做回我自己
3月6日 鑰匙的保管者
3月7日 牙刷和牙線
3月8日 舉足輕重的三大項
3月9日 青春的源泉
3月10日 出去看世界
3月11日 尋找高品位的雜志
3月12日 “應(yīng)該怎么樣”
3月13日 強力早餐
3月14日 堅定的自信心
3月15日 今天休息
3月16日 有益健康的運動
3月17日 抱虎歸山
3月18日 迷人的雙唇
3月19日 富有創(chuàng)意的表達方式和你唯一的大腦
3月20日 春分
3月21日 正視你內(nèi)心深處的斗士
3月22日 維生素E
3月23日 你的每一次呼吸
3月24日 何為自由基
3月25日 你是你自己的權(quán)威
3月26日 獲得第一手的蛋白質(zhì)
3月27日 自己獨有的標記
3月28日 按自己的方式行事
3月29日 提高政治意識,積極參政議政
3月30日 今天休息
3月31日 為什么要使用天然化妝品?
4月 輕松與幽默
4月1日 開開玩笑
4月2日 擺脫擔憂
4月3日 戲劇女王
4月4日 慧眼識別碳水化合物
4月5日 找一位非凡的發(fā)型師
4月6日 何謂“里拉”?
4月7日 看包識女人
4月8日 安穩(wěn)的睡眠
4月9日 新鮮果汁
4月10日 四十歲女人化妝十戒
4月11日 卸下重負
4月12日 隨興
4月13日 維生素B12及其家族
4月14日 分享微笑
4月15日 今天休息
4月16日 退隱靜修
4月17日 信息素
4月18日 多吃堅果好處多
4月19日 做一個創(chuàng)新型的母親
4月20日 尺碼不過是標簽上的數(shù)字而已
4月21日 快樂更年期
4月22日 脂肪
4月23日 留心小的驚喜
4月24日 憂郁的人,都是從哪里冒出來的?
4月25日 分清輕重緩急
4月26日 “鋼鐵藥丸”
4月27日 心不老,人不老
4月28日 梳妝臺上的必備物品
4月29日 絕不錯過任何事情
4月30日 今天休息
5月 美
……
6月 開心快樂
……
7月 無拘無束
……
8月 悠然自得
……
9月 智 慧
……
10月 魔 術(shù)
……
11月 聯(lián) 系
……
12月 慶 典
……

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