藤球運動理論與實踐研究

第一章 藤球運動概述
第一節(jié) 藤球運動的發(fā)展
一、藤球運動的起源
二、現(xiàn)代藤球運動的興起
三、藤球運動大事年表
第二節(jié) 中國藤球運動發(fā)展概況
一、中國藤球運動的引進
二、中國藤球運動的發(fā)展
三、高校藤球運動的開展
第三節(jié) 藤球運動的特點和作用
一、藤球運動的技戰(zhàn)術特點
二、藤球運動的性質特點
三、藤球運動的鍛煉價值
第四節(jié) 世界藤球大賽介紹
一、世界藤球錦標賽
二、亞運會藤球比賽
三、亞洲沙灘運動會沙灘藤球比賽
第二章 藤球運動基本理論
第一節(jié) 藤球運動技術的概念
一、基本技術術語
二、基本戰(zhàn)術術語
第二節(jié) 場地與器材
一、場地
二、器材
第三章 藤球運動技術、戰(zhàn)術
第一節(jié) 藤球運動技術
一、準備姿勢與移動
二、發(fā)球技術
三、接球技術
四、傳球技術
五、扣球技術
六、攔網(wǎng)技術
第二節(jié) 藤球運動戰(zhàn)術
一、藤球個人戰(zhàn)術
二、藤球集體戰(zhàn)術
第三節(jié) 藤球運動競賽
一、藤球運動競賽方法
二、藤球競賽計分方法
第四章 藤球運動教學
第一節(jié) 藤球運動教學理論
一、教學指導思想
二、教學目的和任務
三、教學內容
四、教學重點、難點
五、教學方法
六、教學評價
七、課程教學大綱
第二節(jié) 藤球運動教學實踐案例
一、研究對象
二、研究方法
三、研究結果與分析
第五章 藤球運動員的身體訓練
第一節(jié) 身體素質的特點和身體訓練的基本原則
一、身體素質的特點
二、身體訓練的內容
三、身體訓練的依據(jù)
四、身體訓練的基本原則
第二節(jié) 發(fā)展身體素質的練習方法
一、發(fā)展專項力量的練習方法
二、發(fā)展專項速度的練習方法
三、發(fā)展專項耐力的練習方法（一般耐力練習、專項耐力練習）
四、發(fā)展專項柔韌性的練習方法
五、發(fā)展專項靈敏協(xié)調性的練習方法
第六章 青少年藤球訓練
第一節(jié) 青少年藤球運動員的心理和生理特點
一、中樞神經系統(tǒng)的特點
二、心血管系統(tǒng)的特點
三、呼吸系統(tǒng)的特點
四、骨骼系統(tǒng)的特點
五、肌肉系統(tǒng)的特點
第二節(jié) 青少年藤球運動員訓練中應注意的問題
一、注重全面發(fā)展身體素質
二、抓好基本技術的規(guī)范化、全面化
三、注重意識培養(yǎng)和訓練
四、加強無球技術的訓練
五、重視心理素質的培養(yǎng)和訓練
第七章 藤球運動的競賽與裁判工作
第一節(jié) 藤球競賽的組織工作
一、藤球運動競賽的特點
二、藤球競賽的組織工作
第二節(jié) 競賽制度、編排與成績計算
一、競賽制度
二、藤球比賽的編排法
第三節(jié) 競賽規(guī)則
第四節(jié) 裁判法
一、總則
二、裁判員應具備的基本條件
三、裁判員的分工和職責
四、比賽中裁判員的工作程序
五、規(guī)則的執(zhí)行和判罰方法
六、裁判員的術語和手勢
七、場地器材設備和裁判用具
附：藤球比賽常用的表格
第八章 沙灘藤球和其他藤球運動介紹
第一節(jié) 沙灘藤球
一、競賽場地
二、競賽方法
三、競賽規(guī)則
第二節(jié) 雙人藤球比賽
一、競賽場地
二、競賽方法
三、競賽規(guī)則
第三節(jié) HOOP藤球比賽
一、競賽場地
二、競賽方法
三、競賽規(guī)則
參考文獻