定 價(jià)：￥89.00
| 作 者： | 約翰·郎根杜恩 著 |
| 出版社： | 遼寧科學(xué)技術(shù)出版社 |
| 叢編項(xiàng)： | |
| 標(biāo) 簽： | 暫缺 |
| ISBN： | 9787559108340 | 出版時(shí)間： | 2018-09-01 | 包裝： | 平裝 |
| 開(kāi)本： | 16開(kāi) | 頁(yè)數(shù)： | 240 | 字?jǐn)?shù)： |
上篇 運(yùn)動(dòng)肌貼基礎(chǔ)知識(shí)
預(yù)防、快速愈合與高效訓(xùn)練 2
肌貼如何產(chǎn)生效果？ 6
Kinematic Tapings?的基礎(chǔ) 12
肌貼貼扎如何產(chǎn)生效果？ 15
準(zhǔn)備肌貼，然后貼扎——就是這么簡(jiǎn)單 19
下篇 運(yùn)動(dòng)肌貼——從頭到腳貼扎示例
1 淋巴系統(tǒng) 34
瘀血，腫脹 36
淋巴貼扎 38
2 足部與小腿 42
崴腳 44
踝關(guān)節(jié)貼扎 46
崴腳：無(wú)彈性肌貼療法 48
脛腓聯(lián)合韌帶損傷 50
脛腓聯(lián)合韌帶貼扎 52
腓腸肌損傷 56
急性肌肉損傷的貼扎 58
促進(jìn)小腿后群肌肉收縮的貼扎 60
促進(jìn)小腿后群肌肉拉伸的貼扎 62
跟腱炎 64
站立時(shí)跟腱疼痛的貼扎 66
受沖擊后跟腱疼痛的貼扎 68
矯正X形姿態(tài)的跟腱貼扎 70
支撐足縱弓的貼扎 72
3 膝關(guān)節(jié)與大腿 74
內(nèi)側(cè)副韌帶過(guò)度拉傷 76
膝關(guān)節(jié)內(nèi)旋貼扎 78
縫匠肌貼扎 80
縫匠肌——加長(zhǎng)型貼扎 82
內(nèi)側(cè)副韌帶過(guò)度拉傷無(wú)彈性肌貼
貼扎 84
膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定 86
膝關(guān)節(jié)外翻貼扎 88
股四頭肌與髕骨貼扎 90
髕骨底部 92
髕骨上方 94
髕骨內(nèi)側(cè) 96
髕腱無(wú)彈性肌貼貼扎 98
腘繩肌損傷 100
腘繩肌減壓貼扎 102
腘繩肌的輔助貼扎 104
4 骨盆、臀部與腹股溝 106
內(nèi)收肌過(guò)度牽拉 108
內(nèi)收肌拉傷的貼扎 110
髖關(guān)節(jié)損傷 112
腹股溝貼扎 114
臀肌貼扎 116
骨盆扭傷 118
骶髂關(guān)節(jié)——向前矯正貼扎 120
骶髂關(guān)節(jié)——向后矯正貼扎 124
5 脊柱與胸腔 126
腰部負(fù)荷過(guò)重 128
腰椎下段貼扎 130
胸腰段過(guò)渡區(qū)域負(fù)荷失調(diào) 132
胸椎下段與腰椎上段貼扎 134
胸椎后凸 136
胸椎矯正貼扎 138
肋骨挫傷或骨折 140
肋骨貼扎 142
6 頸椎與肩帶 144
頸椎扭傷 146
頸椎扭傷貼扎 148
頸椎頸后肌肉緊張貼扎 150
第一肋骨問(wèn)題 152
第一肋骨貼扎 154
肩部?jī)?nèi)旋疼痛（因不穩(wěn)定性導(dǎo)致） 156
肩部?jī)?nèi)旋貼扎 158
肩外旋疼痛 162
肩關(guān)節(jié)外旋疼痛貼扎 164
肩鎖關(guān)節(jié)損傷 168
肩鎖關(guān)節(jié)貼扎 170
7 肘、前臂、手掌和手指 172
網(wǎng)球肘 174
前臂伸肌貼扎 176
高爾夫肘 180
前臂屈肌貼扎 182
腕關(guān)節(jié)扭傷 186
腕關(guān)節(jié)貼扎 188
腕關(guān)節(jié)無(wú)彈性肌貼貼扎 190
拇指關(guān)節(jié)損傷 192
拇指關(guān)節(jié)貼扎 194
拇指關(guān)節(jié)無(wú)彈性肌貼貼扎 196
指關(guān)節(jié)扭傷 198
指關(guān)節(jié)貼扎 200
指關(guān)節(jié)無(wú)彈性肌貼貼扎 202
8 神經(jīng)疼痛 204
坐骨神經(jīng)痛 206
坐骨神經(jīng)貼扎 208
腓神經(jīng)受損 210
腓神經(jīng)貼扎 212
手臂疼痛——臂叢神經(jīng)痛 214
臂叢神經(jīng)貼扎 216
橈神經(jīng)貼扎 218
尺神經(jīng)貼扎 220
出版集錦 222
服務(wù) 224
鄂公網(wǎng)安備 42010302001612號(hào) 