性格中的蜜與毒：哈佛心理導(dǎo)師的性格自修課

定　價：￥45.00

作　者：	[日] 加藤諦三著，井思瑤譯
出版社：	北京聯(lián)合出版公司
叢編項：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787559627179	出版時間：	2018-11-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	304	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　每個人都擁有“心靈的癖好”。那是從幼時開始，通過原生家庭和成長環(huán)境形成的。長大后，有很多人充滿了不安全感，一旦有問題發(fā)生，就會開始自責(zé)、傷心，而不能以積極的心態(tài)去面對問題。他們對自己沒有自信，被自卑感所折磨，卻在自己心中的殘酷世界中，搖搖欲墜。因為他們只會自己小小的意識中思考這個世界，不斷評判自己，人生永遠(yuǎn)都是黑暗的。愿你不要讓自己在只有一次的人生里變成一個悲觀論者。只有在封閉的內(nèi)心中打開風(fēng)孔，才能尋得出路和解藥。

作者簡介

　　1938年出生于日本東京，畢業(yè)于東京大學(xué)教養(yǎng)系、社會研究科碩士。日本知名心理學(xué)家、早稻田大學(xué)名譽教授、哈佛大學(xué)賴肖爾研究所研究員、日本精神衛(wèi)生學(xué)會顧問，同時還擔(dān)任過日本電臺“人生問題咨詢”欄目的主持人，2016年被授予“瑞寶中綬章”大賞。著有《情感暴力：你會和親近的人互相傷害嗎》《不乖：哈佛導(dǎo)師的自我突破心理學(xué)》等數(shù)十部經(jīng)典的大眾心理讀物。

圖書目錄

序言
第一章讓雙方共同成長的良性關(guān)系
1.1 越是拘泥于勝負(fù)的人越?jīng)]有自信
1.2 人要有所長的真意
1.3 為了別人的不幸而努力的愚者們
1.4 性冷淡、性功能障礙都是無意識中的屈辱感的體現(xiàn)
1.5 爭強好勝只會丟了真正的幸福
1.6 憎恨不需要人教
1.7 一邊指責(zé)對方的弱點，一邊因?qū)Ψ降娜觞c而感到安心的不幸關(guān)系
1.8 鼓勵對方、祝福對方才是治療心病的良藥
1.9 鼓勵與奉承完全是兩回事
1.10 只有讓自己成長才能消除心中的仇恨

第二章停止做被人利用的人
2.1 為什么會害怕在人前發(fā)言
2.2 不需要100%滿足對方的需求，沒有人會拋棄你
2.3 心理上成長了就能夠看到別人的長處
2.4 敞開心扉，嘗試和自己、和他人去交流
2.5 愛TA和理解TA完全是兩件事
2.6 自我厭惡的人無論做什么都沒有自信
2.7 自我厭惡的人覺得別人都看不起他
2.8 感到羞恥、難為情、或是軟弱，并不是什么值得被苛責(zé)的事
2.9 讓自己和別人都不幸的內(nèi)心的外化
2.10 好領(lǐng)導(dǎo)會真心融入部下的人生
2.11 飼養(yǎng)寵物是為了獲得放下得失心的多彩的人生
2.12 只有失職的父母才會隨便和孩子斷絕親子關(guān)系
2.13 自卑的人會成為狡猾之人的獵物
2.14 為什么守規(guī)矩的人總是吃虧上當(dāng)
2.15 你太小瞧自己了

第三章沒有自信便無法和他人建立良性關(guān)系

第四章在熱愛生命的人身邊成長起來的人是幸運的

第五章是什么讓你的人生充滿痛苦

第六章活出自我與殺死自我的活法

第七章憎恨自己也無濟(jì)于事

寫在最后