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腦力升級手冊

腦力升級手冊

定 價:¥59.90

作 者: 杰夫,布朗(Jeff Brown)馬克 著
出版社: 浙江人民出版社
叢編項:
標 簽: 暫缺

ISBN: 9787213089626 出版時間: 2018-11-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 212 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  你正在考慮換工作或著想著要創(chuàng)業(yè),但有些猶豫? 你在工作中受阻,不知道如何繼續(xù)前進? 你失業(yè)了,正在尋找更好的前途? …… ● 無論身處什么樣的處境,目標是什么,我們都希望能擴展自己的極限,開啟各種可能性。《腦力升級手冊》一書作者認為,與傳統(tǒng)的觀念相反,成功與IQ、環(huán)境、經(jīng)濟狀況、人脈網(wǎng)絡等因素沒什么關(guān)系,甚至跟運氣也幾乎無關(guān)。成功的關(guān)鍵在于大腦。你的大腦怎么運作決定了你的思維、感受和行動。 ●《腦力升級手冊》作者結(jié)合前沿的心理學和腦科學研究,走訪幾十位不同領域的成功者,發(fā)現(xiàn)成功者達成目標的方式可能非常不同,但他們的大腦具有相同的特質(zhì):發(fā)現(xiàn)前景、調(diào)整風險閾限、始終瞄準目標、保持自我驅(qū)動、校準自己的能力…… ● 作者在《腦力升級手冊》中,會帶你活用8大成功要素重塑你的大腦,讓它充分施展自己的潛能。只要你愿意做*好的自己,請一定讀讀這本書。

作者簡介

  杰夫?布朗 ● 哈佛大學心理學家,任職于哈佛醫(yī)學院心理系和哈佛醫(yī)學院附屬麥克萊恩醫(yī)院。 ● 獲得美國職業(yè)心理學委員會(American Board of Professional Psychology)頒發(fā)的認知行為心理學和臨床心理學雙項認證;獲得應用運動心理學學會(Association for Applied Sport Psychology)頒發(fā)的職業(yè)運動心理咨詢師認證。 ● 在過去的十幾年里一直擔任波士頓馬拉松賽心理醫(yī)生,也是《跑者世界》雜志科學咨詢委員會成員。 ● 著有多本暢銷書,心理學見解被多家媒體報道。馬克?芬斯克 ● 曾在哈佛大學醫(yī)學院任職,現(xiàn)在加拿大圭爾夫大學任心理學副教授。 ● 擅長于結(jié)合腦神經(jīng)影像和認知行為研究,探知大腦的注意力和情緒系統(tǒng)如何影響人的行為。 莉斯?內(nèi)伯倫特 ● 著有多種健康題材的暢銷書,曾與許多知名出版商合作。

圖書目錄


成功者測試

PART 1 揭秘成功者的大腦
01 成功者不僅需要智力,還需要腦力
02 大腦如何幫助我們成功
03 成功者如何使用大腦

PART 2 打造成功者大腦的8大要素
04 自我認知,理解自己的才能和局限
05 動機,培養(yǎng)成功的內(nèi)驅(qū)力
06 專注,鎖定真正重要的事情
07 情緒平衡,讓情緒發(fā)揮有利作用
08 記憶,用過去的經(jīng)驗改善未來的表現(xiàn)
09 復原力,改善經(jīng)受逆境和失敗的能力
10 可塑性,調(diào)整大腦結(jié)構(gòu)以適應需求
11 腦健康,關(guān)愛自己的大腦
后記 成功來自運用腦力應對各種挑戰(zhàn)
譯者后記

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