高度敏感的力量

定　價：￥49.80

作　者：	[德] 卡特琳·佐斯特（Kathrin Sohst）著，魏萍譯
出版社：	四川人民出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787220110955	出版時間：	2019-02-01	包裝：	平裝
開本：	16	頁數(shù)：	320	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　你在熙熙攘攘的大商場里總覺得煩悶，可別人卻有說有笑？你能聞出飯菜不可口的氣味，可別人卻說你嘴太刁？你能利用直覺識破謊言，可別人卻說你疑心太重？高度敏感研究領(lǐng)域的先驅(qū)伊萊恩·N.阿倫發(fā)現(xiàn)，約15%~20%的人屬于高度敏感者，他們天生擁有一種特殊的神經(jīng)系統(tǒng)，能比其他人更深入而敏銳地感知并處理內(nèi)外刺激。因此，他們也常常被貼上“玻璃心”“矯情”“脆弱”等標(biāo)簽。作為一名高度敏感者，本書的作者卡特琳·佐斯特現(xiàn)身說法，收集了包含感官、健康、工作、家庭、娛樂等多個主題的豐富案例，鼓勵高度敏感者拋棄世俗的標(biāo)準(zhǔn)，大膽做自己，更好地利用自己的特殊稟賦，造福自己和他人。

作者簡介

　　卡特琳佐斯特（Kathrin Sohst），高度敏感性研究專家，高度敏感者網(wǎng)絡(luò)社交平臺的創(chuàng)始人。身為“高度敏感性”大使，她為高度敏感者提供咨詢建議，組織談話活動，舉辦講座和報告。同時，她還為經(jīng)濟(jì)報和雜志撰寫文章。

圖書目錄

前　言
引　言
第一部分高度敏感：人們有多脆弱
1 我高度敏感嗎？
2 挑戰(zhàn)：敏感者的成長方向
3 優(yōu)勢：高度敏感的潛能
第二部分實(shí)際案例與觀點(diǎn)：高度敏感的人都經(jīng)歷過什么
1 柔弱而強(qiáng)韌的故事：高度敏感—真實(shí)而可信
2 感官
3 健康
4 工作和職業(yè)
5 關(guān)系和家庭
6 業(yè)余時間和消費(fèi)
第三部分策略和啟發(fā)：是什么讓敏感的人變得強(qiáng)韌
1 優(yōu)勢——（僅僅）是態(tài)度問題嗎？
2 信任——即使是信任自己的直覺
3 允許——給生活一個微笑
4 原諒——通往自由的道路
5 成長——從讓你感到舒適的環(huán)境中走出來
6 集中注意力——注重質(zhì)量而不是數(shù)量
7 讓人變得強(qiáng)韌的因素——將力量結(jié)合起來
8 高度敏感者的生活藝術(shù)——如何讓敏感的人變得強(qiáng)韌
燈塔：敏感而強(qiáng)韌的宣言