徒手祛百病

定　價：￥59.90

作　者：	紫圖出品，路新宇著
出版社：	吉林科學技術出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787557851637	出版時間：	2018-12-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	304	字數(shù)：

內容簡介

　　《黃帝內經》認為，疾病的形成是一個長期的過程，在其發(fā)展之初，經絡穴位就會提供給我們很多信號，如果我們用心體會，就能發(fā)現(xiàn)身體的異常，從而采取有效的措施，把疾病消除在萌芽狀態(tài)?！　饵S帝內經·靈樞·經脈》說：“經脈者，所以能決死生，處百病，調虛實，不可不通?！薄　锻绞朱畎俨　氛且槐窘棠憷萌梭w十二條經絡上的易堵點進行自我體檢，及時發(fā)現(xiàn)身體里潛藏大患，并通過疏通經絡來增強人體自愈力，消除病根，讓人少生病、不生病、有病好得快的非藥物療法家庭實用健康書。從常見疼痛、消化系統(tǒng)疾病、五官科疾病、女性常見病、男性常見病、亞健康等方面，給出一對一的經絡易堵點自查方案和調理方法，還有獻給懶人的一勞永逸強身法，并配以全彩圖片，方便您一看就懂，一學就會，一用就靈。

作者簡介

　　路新宇，執(zhí)業(yè)中醫(yī)師，中醫(yī)養(yǎng)生文化學者。長春中醫(yī)藥大學針灸專業(yè)，致力于普及中醫(yī)科普工作，力求用通俗易懂的講解、簡單實用的方法讓普通民眾學會如何保養(yǎng)身體、清除疾患。多年來，在江蘇衛(wèi)視、貴州衛(wèi)視等多家電視臺的養(yǎng)生節(jié)目中任主講嘉賓，并為多家企事業(yè)單位及老年大學做過上百場保健講座。始終在中醫(yī)科普工作中倡導中醫(yī)“四化”，即理論知識專業(yè)化、問題闡釋通俗化、操作技巧簡單化、效果療效實用化。

圖書目錄

第一章徒手通經絡，最快增強人體自愈力
002 打通經絡，就能恢復人體強大的自愈本能
004 經絡經過身體哪里，就能調治此處的疾患——“經脈所過，主治所及”
005 經絡是五臟六腑的鏡子：身體有什么問題，都會在經絡上反映出來
009 我是如何發(fā)現(xiàn)經絡易堵塞穴位——痛點的
012 審身體微恙，方能徒手祛百病
第二章身體差，《黃帝內經》中自有多種外治法
016 中醫(yī)的七大治療方法，都是為了打通人體經絡
018 刮痧——驅寒排毒的首選
022 拔罐——大部分慢性疾病都可以通過拔罐來調理
027 針刺——對氣血深層次的導引
029 艾灸——身體長期虛、虛胖、寒濕重，一灸了之
032 導引——通過六字訣、太極拳等方法讓身體氣通血暢
033 按摩——按、壓、揉、推、?、搖、抖、扳、盤、運
第三章獻給懶人的一勞永逸強身法
038 腹常輕摩——喚醒五臟的強大自愈力
041 手常抓握——養(yǎng)肝強筋
043 常捏小腿——減緩衰老，走路有勁不抽筋
045 耳常搓——補腎補腦，耳聰目明
047 肛常提——提高生殖系統(tǒng)功能
第四章身體常見問題經絡調理方
052 常見疼痛調理
073 消化系統(tǒng)疾病調理
087 五官科疾病調理
103 女性常見病調理
119 男性疾病調理
129 亞健康調理
第五章有病早知道——經絡體檢法
154 探查經絡痛點：盲人都能學會的有效自我體檢法
156 “經絡體檢法”有哪些手法
159 使用“經絡體檢法”要注意什么
第六章如何使用“肝經、肺經、脾經體檢法”
166 如何探查、疏通肝經的易堵點，讓身體每天有使不完的力氣
174 如何探查、疏通肺經的易堵點，強大身體的呼吸功能
180 如何探查、疏通脾經的易堵點，有效減緩衰老
第七章如何使用“心包經、三焦經、腎經體檢法”
192 如何探查、疏通心包經的易堵點，讓壞情緒離開你的身體
201 如何探查、疏通三焦經的易堵點，促進人體代謝正常
210 如何探查、疏通腎經的易堵點，減緩人體的衰老
第八章如何使用“膀胱經、胃經、膽經體檢法”
222 如何探查、疏通膀胱經的易堵點，讓身體“最大的排毒通道”暢通無阻
233 如何探查、疏通胃經的易堵點，養(yǎng)好身體的后天之本
241 如何探查、疏通膽經的易堵點，為其他臟腑提供能量
第九章如何使用“心經、小腸經、大腸經體檢法”
254 如何探查、疏通心經的易堵點，清除心臟發(fā)病隱患
262 如何探查、疏通小腸經的易堵點，保護心臟，消除頸肩疾患
271 如何探查、疏通大腸經的易堵點，讓人體排泄正常

后記
279 愿人人身心都有大福報