總覺(jué)得餓？：來(lái)自哈佛醫(yī)學(xué)院教授的科學(xué)飲食法

定　價(jià)：￥69.00

作　者：	大衛(wèi)·路德維希著
出版社：	四川科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787536493131	出版時(shí)間：	2019-01-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	464頁(yè)	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　吃飽了才能減肥，竟然是真的；你以為是自己中年危機(jī)春困秋乏，很可能其實(shí)是不懂得吃。本書(shū)是一本真正來(lái)自醫(yī)學(xué)界的科學(xué)飲食方法的科普書(shū)，建立在美國(guó)資深臨床醫(yī)生與營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家大衛(wèi)·路德維希的幾十年臨床經(jīng)驗(yàn)和前期試驗(yàn)數(shù)據(jù)上，綜合了眾多全球科研成果，完全顛覆了以“控制熱量攝入”為核心的各式減肥概念，并獲得眾多業(yè)內(nèi)人士和媒體的背書(shū)。雖然重點(diǎn)針對(duì)的是減肥人群，但是任何人都會(huì)從中獲益，因?yàn)楸緯?shū)教授的是一種選擇正確食物的方法。吃對(duì)了東西，減重只是外在表現(xiàn)，*重要的是身體精力水平的上升，以及慢性疾病的減緩和消失。本書(shū)共兩冊(cè)，第2冊(cè)含一百多頁(yè)健康菜譜，實(shí)用性強(qiáng)，方便讀者反復(fù)使用。

作者簡(jiǎn)介

　　大衛(wèi)·路德維希（David Ludwig）哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院兒科教授，哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院營(yíng)養(yǎng)學(xué)教授，波士頓兒童醫(yī)院內(nèi)分泌學(xué)家。常年致力于探討食物—內(nèi)分泌—肥胖三者關(guān)系方面的研究，力主公共政策限制垃圾食品（特別對(duì)兒童），推廣更科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)方案，被《時(shí)代》雜志譽(yù)為“抗擊肥胖癥的勇士”。