輕松讀懂心理學(xué)

第01章　什么是心理學(xué)？心理學(xué)怎樣影響心理
神奇的心理學(xué)002
無處不在的心理學(xué)004
學(xué)會道歉和學(xué)會接受道歉007
職場中的異性效應(yīng)010
養(yǎng)寵物可以愉悅生活013
第02章　人格心理學(xué)：認(rèn)識自己發(fā)現(xiàn)真實的自己
剖析內(nèi)心，擁有自我認(rèn)知的能力018
認(rèn)同自己，發(fā)現(xiàn)全新的自己021
不同的人有不同的氣質(zhì)特征023
心理不設(shè)限，釋放真實的自己027
巴納姆效應(yīng)，清醒認(rèn)識自己029
第03章　得失心理學(xué)：讓你與心靈更好地相處
退一步，用高遠(yuǎn)的眼光看人和事032
學(xué)會放下，生活會很容易034
在得與失之間保持平衡036
只有懂得取舍，才能更好地?fù)碛?38
人生應(yīng)有所堅持有所放棄041
放下負(fù)重，輕松前行043
第04章　社交心理學(xué)：為你的交際贏得主動權(quán)
微笑效應(yīng)，傳遞神奇的力量048
海格力斯效應(yīng)，讓對方的敵意消失不見052
尊重永遠(yuǎn)是社交的第一要素054
禁果效應(yīng)，喚起對方的逆反心理056
第05章　行為心理學(xué)：透過行為了解內(nèi)心動態(tài)
習(xí)慣發(fā)牢騷的人愛追求完美060
開場白太長的人比較自卑063
喜歡打探隱私的人善嫉妒065
草率的“閃婚閃離”族068
得不到的永遠(yuǎn)在騷動072
封閉自己的“宅男”“宅女”074
第06章　積極心理學(xué)：讓生活和心態(tài)都陽光起來
告別習(xí)得性無助，重拾自信080
轉(zhuǎn)換思維，看到事物積極的一面083
敞開心扉，才能擺脫抑郁086
遠(yuǎn)離焦慮與恐懼，保持身心健康088
平和心態(tài)看待生活挫折091
堅定信念，以自己的方式走向成功094
第07章　暗示心理學(xué)：學(xué)會委婉表達(dá)內(nèi)心想法
生活中的心理暗示100
心理暗示比坦率直言更有效力104
表露情緒，將暗示傳遞給決策者106
自我暗示，有效改善心理狀態(tài)108
自我激勵，成為夢想中的那個人112
建立積極的自我意識114
第08章　銷售心理學(xué)：了解客戶才能贏得客戶
找出恐懼的原因，并戰(zhàn)勝他們118
急于求成，會讓客戶產(chǎn)生厭煩情緒122
有的放矢，利用客戶的好勝心理126
善于觀察，巧妙打消顧客的疑慮129
以退為進(jìn)，先解除對方的警惕之心133
善于站在客戶的角度說話137
第09章　職場心理學(xué)：打造辦公室交際高手
懂得自我調(diào)節(jié)，不做職場倦鳥142
盡力而為，哪怕結(jié)果不如期146
自我實現(xiàn)預(yù)言，讓信念變現(xiàn)實150
巧妙地將功勞讓出去152
每天對工作抱著熱忱的態(tài)度157
與優(yōu)秀者為伍，見賢思齊160
第10章　情緒心理學(xué)：保持好心情迎來好事情
情緒平靜，保持心靈健康164
遠(yuǎn)離沖動，化解憤怒情緒166
駕馭情緒，才能駕馭心情168
別把壞脾氣留給身邊人170
別讓他人的壞情緒摧殘自己172
合理釋放和疏導(dǎo)不良情緒175
第11章　教子心理學(xué)：懂點心理學(xué)教出好孩子
循循善誘，消除孩子的逆反心理178
不可缺少的挫折教育182
用積極的眼光看待孩子的成長185
別讓對孩子的愛變成溺愛188
恰當(dāng)表揚(yáng)，有效激勵孩子191
培養(yǎng)孩子的自控能力193
第12章　婚戀心理學(xué)：掌握戀愛密碼，贏得情感勝利
結(jié)婚恐懼癥是一種回避心理198
女人的安全感來自哪里202
解碼大齡剩女的心理204
塞卡爾尼克效應(yīng)，難忘的初戀207
異性效應(yīng)，把握交往的尺度210
找到雙方最舒適的婚姻溫度212