努力，是為了遇見更好的自己

第01 章　你，是否暢想過想成為怎樣的自己 001
成功者總是那些有目標(biāo)的人 002
從現(xiàn)在起為目標(biāo)而努力 004
改造自己，擴(kuò)大人生格局 007
在命運(yùn)的磨礪中漸漸前行 010
你之所以獨(dú)特，恰恰因?yàn)槟憔褪亲约?013
第02 章　勇敢選擇，前行的路要自己做主 017
成大事需要一點(diǎn)點(diǎn)勇氣 018
實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的路早已存在心中 019
每一次選擇都是未來生活的底片 023
年輕，就應(yīng)該努力拼搏 024
目光放長遠(yuǎn)，調(diào)整自己的選擇 027
第03 章　努力不是瞎忙，找對(duì)方向很重要 031
智者會(huì)放飛思想的風(fēng)箏 032
命運(yùn)取決于做事結(jié)果，結(jié)果取決于做事方法 034
方向不對(duì)，付出再多努力都白費(fèi) 036
記住，方向比努力更重要 038
勇敢做自己心靈的舵手 041
第04 章　拖延是進(jìn)步最大的敵人，克服了它你的努力才會(huì)有效 045
拖沓習(xí)慣是一種惡性循環(huán) 046
消極的環(huán)境會(huì)影響你的行為習(xí)慣 049
全力以赴去努力，而不是拖延 054
悲觀情緒讓你產(chǎn)生拖延 057
別做三分鐘先生 060 消除拖延思維，立即行動(dòng) 063
第05 章　努力改變，活成自己喜歡的模樣 065
改變推動(dòng)幸福人生 066
只要不放棄，沒有什么不可能 067
不找借口，擔(dān)責(zé)讓你更帥氣 069
你的能量，超出你的想象 072
積極主動(dòng)地完善自我 076
第06 章　主動(dòng)去甩脫那些阻礙你成長的缺點(diǎn) 079
江山易改，本性也易改 080
改變自卑心態(tài)，逐步建立自信 084
習(xí)慣支配著人生 085
理智自制，克服自己的情緒 090
猜疑會(huì)捆綁你的思路 093
別妄加推測，根據(jù)事實(shí)判斷 095
第07 章　管理好情緒，進(jìn)而才能管理好自己 099
面對(duì)困難，不要?dú)饧睌?100
失意時(shí)不如休養(yǎng)生息 102
容易生氣，會(huì)讓你發(fā)揮失常 104
調(diào)整情緒，走出悲觀的陰霾 106
每一個(gè)人都是一座寶藏 109
第08 章　與優(yōu)秀者為伍，讓自己也變得卓越起來 113
與優(yōu)秀者為伍，自己也會(huì)變得優(yōu)秀 114
踩著前人的腳印前進(jìn)，避免白費(fèi)力氣 118
避開短處，激發(fā)自己的能力 122
成功需要夢(mèng)想，夢(mèng)想需要堅(jiān)持 126
蓄積待發(fā)，鑄就耀眼光輝 128
學(xué)習(xí)他人身上的閃光點(diǎn) 129
第09 章　有自己的看法，思維具有獨(dú)立性和獨(dú)特性 131
獨(dú)立思考而不是盲從他人 132
積極適應(yīng)不斷變化的外界環(huán)境 135
正確界定個(gè)性和任性 138
打破思維中的墻壁 141
換個(gè)角度，問題會(huì)迎刃而解 143
走出屬于自己的人生道路 145
第10 章　舍得逼自己，你才能看到自己最優(yōu)秀的一面 149
必須去嘗試，才能知道事情的結(jié)果 150
行動(dòng)起來，你是最棒的 153
以興趣為支撐，才能保持長久的激情 157
經(jīng)歷枯燥與痛苦，才能收獲成功的果實(shí) 160
別自我設(shè)限，勇敢跳躍出去 162
第11 章　別光顧著努力，也要懂得化解壓力 165
保持健康心理，消除心病 166
讓壓力督促自己不斷進(jìn)步 168
保持健康實(shí)力，才能可持續(xù)發(fā)展 171
放松身心，體味美好生活 173
寫出煩惱，卸下沉重負(fù)擔(dān) 176
少一些煩惱，多一些開心的笑 180
第12 章　擁有正確的人生態(tài)度，才能達(dá)到理想的人生高度 183
樹立正確的人生態(tài)度 184
成功沒有捷徑，只需腳踏實(shí)地 186
有平淡的真實(shí)，才懂品味人生 189
不斷充實(shí)自己，努力做得更好 191
不虛度光陰，一路努力向前 194
參考文獻(xiàn) 198