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全家人的健康好食光,養(yǎng)好體質(zhì)少生病

全家人的健康好食光,養(yǎng)好體質(zhì)少生病

定 價(jià):¥35.00

作 者: 呂懷智,范永坤 著
出版社: 中國醫(yī)藥科技出版社有限公司
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 暫缺

ISBN: 9787521406832 出版時(shí)間: 2019-03-01 包裝: 平裝
開本: 異型16開 頁數(shù): 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  這是一本適用于全家的健康飲食寶典。從觀念上幫大家擺正飲食健康的重要性,樹立起適合國人體質(zhì)的飲食結(jié)構(gòu),同時(shí)以飲食安全、烹飪方法、不同人群、一天三頓飯、四季飲食等為主要內(nèi)容,為全家人提供事無巨細(xì)的健康飲食方案。此外,本書還融入了外出點(diǎn)餐、輔助運(yùn)動(dòng)、常見疾病的飲食調(diào)理等內(nèi)容,為全家的飲食健康錦上添花,只用一本書,讓大家真正做到吃掉疾病,吃出健康。

作者簡介

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