當(dāng)你悲傷時(shí)請記住：女生心理健康行為指南

定　價(jià)：￥42.80

作　者：	瑪吉·凡·艾克（荷）著
出版社：	北京聯(lián)合出版公司
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787559630582	出版時(shí)間：	2019-04-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	240	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　瑪吉，是一個(gè)二十多歲的姑娘，住在大城市，有一份普通的辦公室工作，并多次被醫(yī)生診斷患有多種心理疾病。她是個(gè)極其普通的女孩兒，無法從工作中騰出時(shí)間去冥想靜修，也沒法去心理治療中心。她就和每一個(gè)尋常的年輕姑娘一樣，獨(dú)自一人對抗著不同尋常的問題，嘗試著重新掌控對自己和對這個(gè)世界的感受。她為自己列了很長的行為清單，通過自己的方式，與自己的悲傷做著對抗，并讓自己慢慢得快樂起來。現(xiàn)在，她把自己的故事和方法分享出來，期望更多的人受益。這本書不僅僅是在普遍意義上討論心理健康問題，更是她深切的親身經(jīng)歷。

作者簡介

　　瑪吉·凡·艾克（Maggy van Eijk） BBC著名心理健康專欄作家，社交媒體Buzzfeed網(wǎng)紅。擅長以看似不起眼的方法，化解生活中的焦慮和抑郁情緒。她的文章溫暖而風(fēng)趣，對各類心理治療方法的療效另有見地。她通過自媒體平臺發(fā)起的zui適合哭的公共場所當(dāng)被問起傷疤的由來時(shí)該如何有趣回應(yīng)等話題，引發(fā)讀者的熱情參與，點(diǎn)擊量總計(jì)過200萬次。

圖書目錄

第 1 章　當(dāng)你焦慮時(shí)，請記住
第 2 章　當(dāng)你害怕時(shí)，請記住
第 3 章　當(dāng)你減肥時(shí)，請記住
第 4 章　當(dāng)你戀愛時(shí)，請記住
第 5 章　當(dāng)你交友時(shí)，請記住
第 6 章　當(dāng)你受傷時(shí)，請記住
第 7 章　當(dāng)你失業(yè)時(shí)，請記住
第 8 章　當(dāng)你獨(dú)處時(shí)，請記住
第 9 章　當(dāng)你上網(wǎng)時(shí)，請記住
第10 章　當(dāng)你需要幫助時(shí)，請記住
第11 章　當(dāng)事情開始變好時(shí)，請記住
第12 章　當(dāng)你悲傷時(shí)，請記住