可憐的我，可惡的你

定　價(jià)：￥42.00

作　者：	岸見一郎著
出版社：	華夏出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787508097121	出版時(shí)間：	2019-04-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　◆總想和別人不一樣，怎么辦？ ◆上司陰晴不定，好苦惱！ ◆要不要為這段感情留后路？ ◆孩子遇到校園暴力，不能忍！ ◆太在乎別人的評(píng)價(jià)，怎么破？ ◆我愛的人愛別人，好崩潰！ ◆無法原諒愛人的背叛，怎么辦？ ◆無法擺脫父母的掌控，好痛苦！ 1 種心理學(xué)，7 堂咨詢課人世間6 種人際關(guān)系，生活里100 個(gè)煩惱阿德勒勇氣心理學(xué)，讓你突破人際關(guān)系，輕松活用！人類的煩惱，實(shí)際上都是人際關(guān)系的煩惱—— 自我、朋友、職場(chǎng)、戀人、夫妻、親子我可憐，你可惡！實(shí)際上是所有煩惱的根源—— 是時(shí)候改變你的受害者思維！

作者簡介

　　[ 日] 岸見一郎 1956 年生于京都，高中時(shí)便以哲學(xué)為志向，進(jìn)入大學(xué)后屢次到老師府上進(jìn)行辯論。1989 年起致力于研究專業(yè)哲學(xué)和阿德勒心理學(xué)。主要活動(dòng)領(lǐng)域是阿德勒心理學(xué)及古代哲學(xué)的執(zhí)筆與演講，同時(shí)還在精神科醫(yī)院為許多青年做心理輔導(dǎo)。著有暢銷書《被討厭的勇氣》《阿德勒心理學(xué)入門》等多部作品。

圖書目錄

目　錄
第一章　什么是阿德勒心理學(xué) 001
即便焦慮亦無濟(jì)于事 002
為何煩惱呢？ 002
勿將過去作為問題 004
拋卻“可惡的你、可憐的我”的想法 005
此時(shí)此刻，能做些什么呢？ 006
能夠改變的只有自身 008
第二章　為自我煩惱 011
阿德勒認(rèn)為，性格是由自己造就的 013
所謂自由生存的代價(jià) 018
為什么我們?cè)谝馑嗽u(píng)價(jià) 021
為什么會(huì)感到壓力？ 024
你的長期目標(biāo)和短期目標(biāo)是什么？ 028
第三章　為朋友關(guān)系煩惱 031
圍繞兩種可能性來思考 033
不需要特別的反應(yīng) 036
自己認(rèn)為理所當(dāng)然之事…… 041
你喜歡你自己嗎？ 045
為了不辜負(fù)這個(gè)瞬間的人生 047
第四章　為職場(chǎng)關(guān)系煩惱 051
關(guān)系不近就不要幫忙 053
“忠告”與“呵斥” 055
只注重“內(nèi)容” 060
父母、上司、同事的不同之處 064
自己的人生由自己去過 067
第五章　為戀愛關(guān)系煩惱 071
這世上有兩件事無法強(qiáng)迫 073
“信任”與“信用”有何不同 076
不要介入權(quán)力之爭 082
只專注于眼下 085
憤怒是一種離間的情緒 089
忘記下一次見面約定的心理 092
笨拙的言語也未嘗不可 095
第六章　為夫妻、伴侶關(guān)系煩惱 097
一段打了“預(yù)防針”的感情 099
是真的“無法忘記”嗎？ 102
冷落發(fā)怒時(shí)的丈夫 106
無條件地接受對(duì)方 110
當(dāng)成不熟悉的對(duì)象去交往才安全 117
第七章　為親子關(guān)系煩惱 119
父母無法介入孩子的自身課題 121
所謂“不過分干涉的守護(hù)”的距離 125
介入他人的課題 130
我們總是戴著面具 134
關(guān)于養(yǎng)育孩子的最終目標(biāo) 140
只改變自己就好 145
不需要預(yù)先給予幫助 153
家長一旦覺悟，關(guān)系則可以改善 160
有些孩子把欺負(fù)同學(xué)作為王牌 168
要下決心去改善關(guān)系 171
只要把他當(dāng)成初次見面的人就好 178
“但我不這么認(rèn)為” 182
試著和棘手的人來往看看 187
子女的課題、父母的課題 192
父母認(rèn)為自己必須要做些什么 195
規(guī)則的制定與目的 201
不要對(duì)父母有所期待比較好 209
尋求自立的勇氣 212
后記 215