成為我自己：歐文·亞隆回憶錄

第1章
同理心的誕生 1 凌晨3點(diǎn)，我從夢中哭著醒來。為了不驚醒瑪麗蓮，我悄悄地從床上溜下來，走到衛(wèi)生間，擦干眼淚，然后像我50年來一直告訴患者的那樣……
第2章
尋找人生導(dǎo)師 4 這個(gè)穿西裝的男人告訴我父親一些了不起的事情?！?學(xué)校的老師說你的兒子，歐文，是一位出色的學(xué)生，將來能夠?yàn)槲覀兊纳鐣?huì)做出杰出的貢獻(xiàn)……
第3章
我想要她走 11 在之前的治療中，蘿絲回憶了她作為母親和妻子的失職—她的多次不忠，她在許多年前為了另一個(gè)男人拋棄了家庭，幾年之后她結(jié)束了這次婚外情又回來了……
第4章
繞回原地 17 因?yàn)?，我在這個(gè)圈子中環(huán)行，當(dāng)我越接近終點(diǎn)時(shí)，就越接近起點(diǎn)。這仿佛是途中較為平穩(wěn)和舒心的一段?，F(xiàn)在我被很多已沉睡多年的回憶觸動(dòng)了……
第5章
圖書館，從A到Z 28 圖書館成了我的第二個(gè)家，我每個(gè)星期六都在那里待幾個(gè)小時(shí)。那些漫長的下午滿足了我雙重的目的：圖書館讓我與我所渴望的更廣闊的世界接觸，一個(gè)歷史、文化和思想的世界……
第6章
宗教戰(zhàn)爭 33 米里亞姆修女是一位漂亮、迷人，但是有點(diǎn)頹廢的中年女性，穿著打扮絲毫不帶任何職業(yè)印記。她坦率而直接，很快就談到了她的問題，沒有任何局促不安……
第7章
賭博的小伙子 48 我一直熱愛賭博時(shí)的刺激感，現(xiàn)在我唯一能做的就是嘗試慫恿我的妻子和我打賭，在很傻的事情上打賭：她想要我在參加一個(gè)晚宴的時(shí)候系上領(lǐng)帶……
第8章
憤怒簡史 52 處理憤怒并不是我的強(qiáng)項(xiàng)。我的習(xí)慣性思維傾向是指出她的歪曲事實(shí)，但是出于幾個(gè)原因我并沒有說出口。首先，這是一次會(huì)談的好開頭—比上個(gè)星期好太多了……
第9章
紅色的桌子 60 我的辦公室是一個(gè)工作室，離我的房子不到50米遠(yuǎn)，但是兩座建筑物被大量樹木包圍著，所以彼此看不見對方。我白天大部分時(shí)間都在辦公室里……
第10章
遇見瑪麗蓮 70 我常常覺得我認(rèn)識(shí)瑪麗蓮之前的歲月是黑白分明的：在她進(jìn)入我的生活之后，才逐漸有了色彩。對于我們的第一次見面，我的記憶清晰得不可思議……
第11章
大學(xué)時(shí)代 76 我們努力去回憶，對我來說生命中最緊張的歲月，這時(shí)候拉里開始講起故事來，關(guān)于瘋狂的聯(lián)誼會(huì)，滿是大群友好的男男女女的酒會(huì)……
第12章
與瑪麗蓮結(jié)婚 91 1954年，當(dāng)我們結(jié)婚的時(shí)候，瑪麗蓮已經(jīng)是一位堅(jiān)定的法國崇拜者。她大三的時(shí)候在法國度過了一年，夢想著在歐洲度蜜月，而我，一個(gè)土里土氣的小伙子……
第13章
我的第一位精神科患者 97 我講了一個(gè)故事。我用簡單易懂的語言，描述了我與穆里爾（Muriel）的8次會(huì)面—她是一位年輕、苗條，有吸引力的女性……
第14章
實(shí)習(xí)期：神秘的黑木醫(yī)生 101 我在紐約西奈山醫(yī)院當(dāng)實(shí)習(xí)醫(yī)生的第一個(gè)月，被分配到產(chǎn)科，然后一名特別的醫(yī)生，黑木醫(yī)生（Dr. Blackwood），極其頻繁地在醫(yī)院廣播里被人呼叫……
第15章
約翰·霍普金斯的歲月 108 我醒了。心臟狂跳不止。我從床上坐起來，摸我的脈搏—超過100了。那個(gè)該死的夢！我對這個(gè)夢太熟悉不過了—我夢到過它很多次……
第16章
被分配到天堂 131 1960年8月，在我結(jié)束約翰·霍普金斯的住院實(shí)習(xí)期一個(gè)月之后，我應(yīng)征入伍。那些年已經(jīng)在實(shí)行全民征兵，但是醫(yī)科學(xué)生可以簽訂一個(gè)稱為“?貝里方案?”的延期項(xiàng)目……
第17章
回到岸上 143 1964年，在斯坦福工作3年之后，我決定去參加為期8天的國家訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)室（National Training Laboratory，NTL）短訓(xùn)班，地點(diǎn)在南加州箭頭湖……
第18章
在倫敦的一年 167 1967年，我被美國國家心理衛(wèi)生研究所（National Institute of Mental Health）授予職業(yè)教學(xué)獎(jiǎng)，讓我可以在倫敦的塔維斯托克診所待一年……
第19章
短暫而騷亂的會(huì)心
團(tuán)體生活 178 20世紀(jì)60年代中期到70年代早期，在加州和美國的其他地方，會(huì)心團(tuán)體運(yùn)動(dòng)爆發(fā)了。哪里都是會(huì)心團(tuán)體—其中一些與治療團(tuán)體如此相似……
第20章
旅居維也納 184 住在維也納市中心是一件令人驚奇的事情，因?yàn)槟抢锸歉ヂ逡恋略?jīng)住過的地方。我一頭扎進(jìn)他的世界，走他曾經(jīng)走過的路，拜訪他去過的咖啡店……
第21章
日益親近 192 我沉浸在那個(gè)昏暗的房間度過的時(shí)間里，推敲合適的詞句。它是一個(gè)關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折點(diǎn)—沒有數(shù)據(jù)、沒有事實(shí)、沒有統(tǒng)計(jì)學(xué)、沒有教學(xué)—只是讓我的思緒流轉(zhuǎn)……
第22章
牛津和司菲卡先生的
魔法硬幣 199 在伊拉克利翁的時(shí)候，我們就開始尋找古老的希臘硬幣，作為我們最大的兒子里德的高中畢業(yè)禮物。在第一家店里，我們被告知賣古董硬幣給游客是非法的……
第23章
存在主義治療 207 我開始在斯坦福大學(xué)旁聽一些現(xiàn)象學(xué)和存在主義的本科生課程，其中大多數(shù)是由一位著名的教授達(dá)芬·弗勒斯達(dá)爾執(zhí)教的，他是一名思維清晰的思想家和演講者……
第24章
與羅洛·梅一起面對
死亡 220 我告訴自己，如果我要繼續(xù)與臨終患者一起工作，就必須重新接受治療，這一次要找一個(gè)愿意陪我一起走進(jìn)黑暗的人。我那時(shí)聽說羅洛·梅……
第25章
死亡、自由、孤獨(dú)和意義 230 這本書分為四個(gè)部分—死亡、自由、孤獨(dú)和意義，在其中我分別描述了我的資料來源、臨床觀察，以及我所引用的哲學(xué)家和作家的作品……
第26章
住院患者團(tuán)體和巴黎 237 帶領(lǐng)了兩年的住院患者團(tuán)體之后，我決定休假（斯坦福大學(xué)的教職員每6年就享受6個(gè)月的全職休假，或者是12個(gè)月的半薪休假）……
第27章
印度之行 244 三位姐妹中最漂亮的那個(gè)坐在我身邊，醉人的肉桂和豆蔻的香氣撲鼻而來。另外兩個(gè)坐在我對面。我不時(shí)偷偷地瞥一眼我的同伴……
第28章
日本、中國、巴厘島和《愛情劊子手》 257 1987年秋，我在東京的賓館辦理入住時(shí)，與我的日本東道主碰了面。他是一位說英語的心理學(xué)家，從紐約飛過來，擔(dān)任我的翻譯……
第29章
《當(dāng)尼采哭泣》 273 我一直喜歡閱讀尼采，很快就陶醉于他那強(qiáng)有力的語言，無法將自己的思緒從這個(gè)19世紀(jì)的哲學(xué)怪才身上挪開，他是一個(gè)如此才華橫溢，但又如此孤獨(dú)和絕望，如此需要幫助的人……
第30章
《診療椅上的謊言》 288 在我騎自行車和入睡前的安靜時(shí)分，我嘗試著構(gòu)建情節(jié)和人物，很快我就有了一個(gè)新故事，給它起了個(gè)名字叫《診療椅上的謊言》……
第31章
《媽媽及生命的意義》 295 在完成最后一篇文章后，我做了一個(gè)難忘的夢，是關(guān)于我母親的，我在另一本書《媽媽及生命的意義》中對此進(jìn)行了描述……
第32章
快變成希臘人啦 307 在所有翻譯我作品的國家里面，希臘是最小的國家之一，但在我心里占據(jù)的面積卻最大。1997年，阿格拉出版公司（Agra Publications）的老板史塔夫羅斯·帕索波洛斯（Stavros Petsopoulos）購買了我所有書籍的希臘文版權(quán)……
第33章
《給心理治療師的禮物》 317 一直以來，我的書都是在腦海里慢慢發(fā)芽，沒有一個(gè)突然降臨的時(shí)刻。《給心理治療師的禮物》是唯一的例外。當(dāng)我離開文藝復(fù)興暢銷書展臺(tái)的時(shí)候……
第34章
與叔本華一起的兩年 325 在我看來，叔本華為心理治療的誕生奠定了基礎(chǔ)。正如我的小說《叔本華的治療》里的人物菲利普（Philip）所說……
第35章
《直視驕陽》 331 在我寫《直視驕陽》這本書的時(shí)候，我的姐姐瓊?cè)ナ懒?。瓊比我?歲，生性溫柔，我深深地愛著她。成年以后，她住在東海岸……
第36章
最后的作品 345 我得知斯賓諾莎被逐出猶太教會(huì)后，拒絕依附于任何宗教團(tuán)體。取而代之的是，他以磨鏡片為生，制作眼鏡和望遠(yuǎn)鏡，過著節(jié)儉、孤獨(dú)的生活……
第37章
呀！短信治療 354 三年前，當(dāng)我第一次聽說短信治療（text therapy）—治療師和來訪者完全通過短信交流時(shí)，我再次驚呆了。通過短信治療！呀……
第38章
我的團(tuán)體生活 359 幾十年來，我?guī)ьI(lǐng)過許多治療團(tuán)體—精神科門診患者和住院患者；癌癥患者、喪偶者、酗酒者和已婚夫婦；醫(yī)學(xué)生、精神科住院醫(yī)生和執(zhí)業(yè)治療師—但是……
第39章
關(guān)于理想化 376 我提醒自己，我被理想化了，我們所有人都渴望一個(gè)智慧的、無所不知的白發(fā)老人。如果我被選中去填補(bǔ)這個(gè)空缺，那么我很樂意接受這個(gè)職位?？偟糜腥巳プ鲞@件事……
第40章
老年新手 390 當(dāng)我看向觀眾席上來自全國各地的同事，我只看到幾個(gè)灰白頭發(fā)的，沒有一個(gè)白發(fā)的。我不僅是最老的，而且是老中之老……
致　謝 402
譯后記 403