《遵生八箋》中的養(yǎng)生細(xì)節(jié)

　　《《遵生八箋》中的養(yǎng)生細(xì)節(jié)》精選了《遵生八箋》中與老百姓日常生活息息相關(guān)的養(yǎng)生內(nèi)容，用通俗易懂的語(yǔ)言，將原書中晦澀難懂的文言文呈現(xiàn)給大家，與讀者一起，從以下8個(gè)方面了解古代的養(yǎng)生理論和方法：怡情養(yǎng)性修身的真知妙論、四季調(diào)攝養(yǎng)生的要訣逸事、起居怡情養(yǎng)生的生活環(huán)境、養(yǎng)氣保精的傳統(tǒng)導(dǎo)引氣功、祛病滋補(bǔ)養(yǎng)生的茶飲酒粥、古玩書畫藏品的鑒賞辨別、延年益壽養(yǎng)生的靈丹妙方、志閑身逸求志的隱士風(fēng)骨。全書語(yǔ)言生動(dòng)，通俗易懂，圖文并茂，可操作性強(qiáng)，是老百姓居家養(yǎng)生的必備參考書。

　　王利敏，女，任職于北京中醫(yī)藥大學(xué)圖書館，副研究員，中醫(yī)診斷學(xué)專業(yè)博士。長(zhǎng)期從事中醫(yī)藥信息資源服務(wù)、中醫(yī)科普以及亞健康狀態(tài)相關(guān)科研工作。主持或參與各級(jí)課題10余項(xiàng)，共發(fā)表學(xué)術(shù)論文70余篇，其中亞健康狀態(tài)相關(guān)論文近20篇，出版著作《醫(yī)學(xué)三字經(jīng)白話解》等。