懂得生命：在自我探索中成長（全新增訂版）

定　價(jià)：￥49.80

作　者：	[英] 麥基卓，[加] 黃煥祥著
出版社：	中國法制出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787521603675	出版時(shí)間：	2019-10-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　旨在幫助那些希望提升生命意義與質(zhì)量的人，兩位作者提供了一些方法讓你能夠探索自我的價(jià)值與意義并找到和建立與他人之間的深層聯(lián)系，進(jìn)而更好地發(fā)現(xiàn)和理解生命的意義。兩位作者是海文學(xué)院的共同創(chuàng)辦人，他們結(jié)合多年的教學(xué)與療愈過程中的事例與經(jīng)驗(yàn)，向讀者介紹了一種整合身心，強(qiáng)調(diào)自我對健康、關(guān)系和生活方式的責(zé)任深度探索的自我發(fā)展的理論與方法。作者真誠地與讀者分享如何應(yīng)對焦慮、激發(fā)自己的能量、如何富有創(chuàng)意地利用自己的時(shí)間和天賦，特別是在建立于他人關(guān)系方面。相信每一位讀者閱讀本書之后都會激發(fā)心靈的共鳴，找到一直糾結(jié)的問題的答案，放下不必要的執(zhí)著，享受當(dāng)下的人生旅程。

作者簡介

　　麥基卓，英國人，醫(yī)學(xué)博士、文學(xué)博士及專業(yè)針灸師。曾在英國學(xué)習(xí)針灸，并獲得英國頒發(fā)的針灸營業(yè)執(zhí)照。　黃煥祥（Bennet Wong，1930—2013）醫(yī)學(xué)博士、文學(xué)博士、加拿大內(nèi)科醫(yī)學(xué)院榮譽(yù)院士，在門寧格精神醫(yī)學(xué)院（The Menninger School of Psychiatry）接受精神醫(yī)學(xué)訓(xùn)練?！扇耸呛Ｎ膶W(xué)院的共同創(chuàng)辦人，強(qiáng)調(diào)自我對健康、關(guān)系和生活方式的責(zé)任的深度的自我發(fā)展方式。他們的遠(yuǎn)見和價(jià)值觀是獲得世界性矚目的海文課程的基礎(chǔ)，在30多年的專業(yè)伙伴關(guān)系中，他們在世界各地旅行和教學(xué)，舉辦過許多研討會和工作坊，在工作中融入跨文化的方法。他們也是許多機(jī)構(gòu)、公司和團(tuán)體的咨詢顧問，擁有非常豐富的實(shí)務(wù)經(jīng)驗(yàn)。

圖書目錄

第一部分　發(fā)現(xiàn)力量
第1章　成敗之間：自我憎恨與自我疼惜 / 003
第2章　外在權(quán)力——內(nèi)在力量連續(xù)體 / 017
第3章　再談外在權(quán)力與內(nèi)在力量導(dǎo)向的區(qū)別 / 034
第4章　自我價(jià)值感、鏡映與自我疼惜 / 052
第5章　理所當(dāng)然 / 057
第二部分　面對焦慮
第6章　存在焦慮：人生在世的挑戰(zhàn) / 065
第7章　定位：在時(shí)空中找到自由 / 073
第8章　從物化到包含：架橋 / 087
第三部分　親密關(guān)系
第9章　親密 / 101
第10章　溝通模式 / 113
第11章　憤怒：負(fù)責(zé)任地分享感受 / 123
第四部分　健康與療愈
第12章　在病癥與健康中學(xué)習(xí) / 133
第13章　過敏癥與恐懼癥：關(guān)于自我界定的問題 / 145
第14章　多發(fā)性硬化癥：我們的方法 / 154
第15章　擺脫抑郁 / 176
第16章　能量觀與健康 / 189
第五部分　問題與機(jī)會
第17章　改變與轉(zhuǎn)化：做自己的風(fēng)險(xiǎn) / 201
第18章　超越治療：助人關(guān)系中的發(fā)現(xiàn)與成長 / 210
第19章　從求生到發(fā)現(xiàn)：走出受虐陰影 / 220
第20章　受虐記憶：需要一個(gè)持平的觀點(diǎn) / 237
第21章　信守?zé)o謂的“真理” / 249
第22章　靈性、宗教與意義 / 265
后記 / 271
附錄：注釋 / 273