你的善良，也許只是軟弱

    PART   1攻擊性：美學(xué)篇
    攻擊性之真實(shí)之美：過度防御會(huì)使關(guān)系陷入困境
    什么是攻擊性？
    真實(shí)面對(duì)情感，會(huì)帶來改變
    心理咨詢中的真實(shí)與坦然
    生活中的真實(shí)之美
    攻擊性之流動(dòng)之美：允許負(fù)面情緒流經(jīng)自己的身體
    曉文和我的故事
    當(dāng)有人透過迷霧理解你，給你承托
    媽媽婆婆仇人變閨密
    外在的照顧者與內(nèi)在的照顧者
    攻擊性之活力之美：在“生能量”驅(qū)動(dòng)下，深情而熾烈地活
    可以吵鬧，可以狂歡，一種迷人的關(guān)系
    孩子的鬧騰是生命力和攻擊性的體現(xiàn)
    老人也可以活出自己的生命力
    攻擊性“爆棚”的邊緣來訪者
    互動(dòng)：攻擊性本身就是動(dòng)力
   
    PART 2攻擊性：神仙篇
    神仙自戀與現(xiàn)實(shí)挫?。簨雰菏酱笕说男惺路绞綍?huì)受到現(xiàn)實(shí)的反擊
    當(dāng)神仙自戀遭遇現(xiàn)實(shí)邊界
    以嬰兒方式行事的成年人
    神仙自戀與絕對(duì)依賴：
    外部環(huán)境影響著嬰兒處理攻擊性的方式
    我想要的，你就得給我
    嬰兒的徹底無助與絕對(duì)依賴
    自戀暴怒的背后是生死攸關(guān)的恐懼與掙扎
    月光寶盒與扭轉(zhuǎn)乾坤：長(zhǎng)期的內(nèi)疚和自責(zé)是對(duì)自己的攻擊
    我們想回到過去嗎？
    偏執(zhí)性地回到過去是一種攻擊
    如何“扭轉(zhuǎn)乾坤”？
    互動(dòng)：如何做個(gè)不好惹的人
   
    PART 3攻擊性：江湖篇
    攻擊性之碧血丹心
    攻擊性與抑郁：要求完美，是對(duì)自己的攻擊
    攻擊性與過度拯救
    敵意是關(guān)系的殺手
    討好讓你失去自己
    互動(dòng)：走出恐懼，增加力量感
    攻擊性與焦慮：過度控制，是看不見對(duì)方作為一個(gè)人的存在
    分化與糾纏：離開你，我活不下去
    焦灼與恐慌：焦灼的嬰兒與缺位的媽媽
    高期待與面具人：高期待的背后是什么
    互動(dòng)：遠(yuǎn)離低自尊
   
    攻擊性之東邪西毒
    主動(dòng)攻擊：暴力引發(fā)的攻擊性直接、主動(dòng)，且?guī)в写輾?br />     越界是一種剝奪
    暴力，一種破壞式表達(dá)
    指責(zé)，拿走你的核心自我
    互動(dòng)：不要幻想父母會(huì)改變
    被動(dòng)攻擊：對(duì)生命最大的辜負(fù)，是這輩子你沒有活出自我
    過度依賴，不決定，就不負(fù)責(zé)嗎？
    拖延，你的行動(dòng)出賣了你
    1.失控型
    2.糾結(jié)型
    3.對(duì)抗型
    4.暴力型
    疾病，你的身體出賣了你
    互動(dòng)：直面依賴背后的恐懼
   
    攻擊性之華山論劍
    “九陰三經(jīng)”：學(xué)會(huì)為自己的需求負(fù)責(zé)
    攻——學(xué)會(huì)要求
    守——學(xué)會(huì)說“不”
    道——學(xué)會(huì)去愛
    互動(dòng)：不斷探知邊界，調(diào)整自己
    “九陽三經(jīng)”：我們最大的勇敢，是真實(shí)地活著
    學(xué)會(huì)“定”：跟自己在一起
    學(xué)會(huì)“容”：為自己創(chuàng)造空間
    學(xué)會(huì)“真”：有勇氣看見真相
    互動(dòng)：減少苛責(zé)，接受當(dāng)下