冥想日記：敘述了如何掌控自己的頭腦，如何獲取平靜心靈的真理，分享了在內心尋求人生不同階段答案的方法？

　　這是一部由“人生哲學之父”詹姆斯·艾倫所著的勵志作品，獻給所有擁有美好心靈和希望擁有美好心靈的讀者?！”緯浅霭嬗?909年的《頓悟與啟迪》以及出版于1913年的《沉思集》的合訂本。書中一部分文稿來自作者平時的隨筆，有的已經發(fā)表過，有的是初次發(fā)表，將這些手稿公之于世也是他的初衷。作者在書中敘述了如何掌控自己的頭腦，如何獲取平靜心靈的真理，分享了在內心尋求人生不同階段答案的方法，有助于讀者從自己身上找到人生中成功和幸福的力量?！∽鳛橛肋h的精神堡壘，本書定能給讀到它的人帶來意想不到的收獲，那些視它為每日精神食糧的人尤為如此。

　　詹姆斯·艾倫（James Allen）既是英國知名作家，以心靈方面的著作和詩歌見長，被稱為“20世紀的文學神秘人”，也是世界經典勵志叢書《羊皮卷》作者之一，是成功心靈作家的無冕之王。　他出生于英格蘭，15歲輟學，38歲時在托爾斯泰作品的影響下，感悟到整日忙著賺錢卻虛擲金錢的人生毫無意義，于是專注于寫作，直到48歲離世。在他死后，世界文壇才通過他的作品認識到他的天賦與才智?！∷闹鳎纭度巳缙渌肌贰陡蛔阒改稀贰囤は肴沼洝贰镀届o的力量》等被譯為數十種文字暢銷全球，奠定了整個西方成功學的基礎，極大地影響了包括戴爾？卡耐基和拿破侖？希爾等在內的成功學大師，也成為勵志和個人奮斗的精神標本，激勵著數以百萬的人們。