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截拳道概念武器進(jìn)階 雙短棍訓(xùn)練

截拳道概念武器進(jìn)階 雙短棍訓(xùn)練

定 價(jià):¥48.00

作 者: 喬峰,梁濤 著
出版社: 遼寧科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 暫缺

ISBN: 9787559112583 出版時(shí)間: 2019-11-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 144 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  本書是繼《菲律賓短棍精解》與《循序漸近 截拳道短棍全面訓(xùn)練教程》兩書之后,喬峰主編的截拳道概念武器短棍技法的第三部教程。該書區(qū)別于前兩部教程的精簡、概括與全面,專于雙短棍技理的細(xì)化和深入教學(xué)的普及。 全書共分6個(gè)大的章節(jié)——其中第1章節(jié)短棍基礎(chǔ)回顧,實(shí)為必要與必須內(nèi)容,其承前兩部教程、啟后邊的這本教程,即雙短棍任何技法都是構(gòu)建在單短棍武技之上的;第2、3、4章則專注雙短棍的協(xié)調(diào)性訓(xùn)練、流動(dòng)性訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練,為本教程的主體內(nèi)容;第5章著眼于短棍大體系整體框架的完整性,示范了單、雙短棍各一初級套路;第6 章屬于問答釋疑篇,雖然涉及的項(xiàng)目范圍相對寬泛,但并沒有脫節(jié)于本書的整體構(gòu)架,從本質(zhì)上反映了喬峰健安體系的武術(shù)價(jià)值觀,即作者及其體系項(xiàng)目教學(xué)、教程的根本出發(fā)點(diǎn)所在。 本書語言通俗易懂,同時(shí)配有大量的真人實(shí)拍動(dòng)作步驟圖,直觀地呈現(xiàn)了針對截拳道概念喬峰健安體系武庫雙短棍技理的訓(xùn)練方式方法。通過書中系統(tǒng)的訓(xùn)練,可以使實(shí)踐者冷兵武庫得到專項(xiàng)升級補(bǔ)充,裨益定會(huì)良多。

作者簡介

  喬峰,本名李永坤,畢業(yè)于河北科技大學(xué)。師承多位中外功夫名家,精研中西武術(shù)、傳統(tǒng)與現(xiàn)代武術(shù)。在武術(shù)研修過程中不拘泥于門派,本著科學(xué)務(wù)實(shí)的原則對傳統(tǒng)與現(xiàn)代武術(shù)、中國與外國武術(shù)的相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行了深入淺出的比較,是把國外武技資料準(zhǔn)確翻譯到國內(nèi)的武術(shù)研究者之一。長期從事傳統(tǒng)武術(shù)與現(xiàn)代武術(shù)的教學(xué)、研究及推廣工作。早年為中國專業(yè)的武術(shù)雜志《拳擊與格斗》《搏擊》《武林》與《武魂》等編譯與撰寫過大量實(shí)用搏擊與自衛(wèi)文章。 多年來不斷與醫(yī)學(xué)、康復(fù)、健身、藝術(shù)、宗教等領(lǐng)域相關(guān)專家、學(xué)者、大德進(jìn)行跨界學(xué)習(xí)交流,本著截拳道概念“有無”及“摒棄與吸收”的理念,遵循精簡實(shí)用、科學(xué)高效的原則,創(chuàng)造性地提煉總結(jié)出了喬峰健安武術(shù)體系,將傳統(tǒng)武術(shù)內(nèi)涵科學(xué)化、系統(tǒng)化。創(chuàng)立攜夢同行武術(shù)傳媒工作室,曾應(yīng)邀赴河南、河北、山東、湖北、江蘇、內(nèi)蒙古等地為相關(guān)企業(yè)事業(yè)單位提供健安技術(shù)指導(dǎo)培訓(xùn)。 此前著有《截拳道攻防訣竅全程圖解》、《截拳道搏擊功力訓(xùn)練》(北京體育大學(xué)出版社),《菲律賓短棍精解》、《險(xiǎn)境求生 截拳道防刀訓(xùn)練指南》(人民體育出版社),《全真全能 截拳道徒手搏技基礎(chǔ)訓(xùn)練》、《循序漸進(jìn) 截拳道短棍全面訓(xùn)練教程》(遼寧科學(xué)技術(shù)出版社)。梁濤,自幼習(xí)武,中岳嵩山少林寺曹洞永化堂三十二代皈依弟子。曾被中國人民解放軍某部特招入伍,中國武術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)員,武術(shù)六段。 李小龍截拳道傳人,研習(xí)少林功夫、中國摔跤、太極拳、八卦掌、葉問系詠春拳、李小龍截拳道、軍警搏擊三十余年,先后任教多家武館、院校,多次在湖北華中科技大學(xué)及西藏、云南、四川、湖南、安徽、福建等地開班教學(xué),并組隊(duì)參加國內(nèi)外武術(shù)大賽。 2015年出版《循序漸進(jìn)?截拳道短棍全面訓(xùn)練教程》 拳魂(廈門)體育文化傳播有限公司法人代表 鳳鳴堂綜合武道館拳魂講武堂堂主教練 在專業(yè)武校、職業(yè)院校從事德育管理工作二十年,廈門東海學(xué)院中專部德育校長。

圖書目錄

目 錄
緣起 003
章   短棍體系基礎(chǔ)訓(xùn)練——單短棍技法匯總 001
節(jié)   短棍的把持 002
第二節(jié)   持棍對敵姿勢 002
第三節(jié)   位勢、步法與身法 006
第四節(jié)   基本常規(guī)攻擊技術(shù) 011
第五節(jié)   復(fù)雜的攻擊技術(shù) 016
第六節(jié)   防御技術(shù) 021
第七節(jié)   攻防轉(zhuǎn)換 032
第二章   雙短棍初級訓(xùn)練——協(xié)調(diào)性練習(xí) 035
節(jié)   十二數(shù)字攻擊對稱練習(xí) 036
第二節(jié)   左右手(棍)非交錯(cuò)對稱練習(xí) 037
第三節(jié)   左右手(棍)交錯(cuò)對稱練習(xí) 049
第三章   雙短棍進(jìn)階訓(xùn)練——流動(dòng)性練習(xí) 077
節(jié)   如影隨形訓(xùn)練 078
第二節(jié)   開合訓(xùn)練 082
第三節(jié)   隨機(jī)流動(dòng)性訓(xùn)練 084
第四章   雙短棍實(shí)戰(zhàn)指南——對抗性練習(xí) 085
節(jié)   武器對戰(zhàn)原則 086
第二節(jié)   典型戰(zhàn)例示范 088
第五章   短棍體系套路訓(xùn)練——必要的完善練習(xí) 107
節(jié)    單短棍初級套路 43 式 108
第二節(jié)    雙短棍初級套路 32 式 116
第六章   解惑答疑若干問 125
節(jié)   冷兵訓(xùn)練五問答 126
第二節(jié)   自衛(wèi)防身四問答 128
第三節(jié)   關(guān)于傳承與體系 
 

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