依賴癥 再見！

　　父母的錯(cuò)誤養(yǎng)育方式，讓我們長(zhǎng)成了缺乏邊界感、自尊過低或自大狂妄、難以接納現(xiàn)實(shí)、有各種情緒和人際關(guān)系問題的成年人。國(guó)際知名童年創(chuàng)傷專家皮亞·梅洛蒂將這種問題命名為“共依賴”。 本書的首要目的就是探索共依賴問題從何而來，如何發(fā)展，如何毀掉我們的生活，我們又如何將這種問題傳給自己的孩子。 本書教你如何從共依賴中康復(fù)：這非常像一個(gè)長(zhǎng)大的過程——我們必須學(xué)會(huì)去做那些不健康的父母沒有教給我們的事情：恰當(dāng)?shù)厝プ鹬匚覀冏约?，建立健康有效的邊界感，覺察并承認(rèn)我們的現(xiàn)實(shí)，照顧好我們成年人的需求和愿望，以適度的方式體驗(yàn)我們的現(xiàn)實(shí)。 本書也描述了孩子如何在不健康的養(yǎng)育下成長(zhǎng)為共依賴的成年人，指出了我們認(rèn)為正常卻常常對(duì)孩子的成長(zhǎng)有害的養(yǎng)育行為，通過反思這些行為，我們可以避免將共依賴問題傳遞給自己的孩子。

　　皮亞 梅洛蒂（Pia Mellody） 國(guó)際知名創(chuàng)傷、情感虐待和成癮專家，專攻源自童年的情緒失調(diào)問題。她是梅多斯治療中心的領(lǐng)軍人物，該中心是全美備受關(guān)注的創(chuàng)傷治療機(jī)構(gòu)之一。皮亞創(chuàng)立的康復(fù)工作坊幫助了來自全世界的人。她著有多部暢銷書，均被翻譯為多種語言，如《依賴癥，再見！》《愛戀成癮，再見！》《親密元素》《找回自由》等。 安德烈亞 威爾斯 米勒（Andrea Wells Miller） 一位作家，撰寫、合著、編輯過多部圖書，包括《愛戀成癮，再見！》和《找回自由》等。 J. 基思 米勒（J. Keith Miller） 著名演講者、教師和暢銷書作家，著有20多部圖書，包括《渴望療愈》《被迫控制》等。 譯者簡(jiǎn)介 常邵辰 心理咨詢師，現(xiàn)工作于美國(guó)加州圣何塞。曾在美國(guó)梅多斯治療中心工作，支持和幫助被創(chuàng)傷相關(guān)癥狀所困擾的患者。