賞石與健康

第一章 觀賞石的基本概念
第一節(jié) 觀賞石的定義和分類
一、觀賞石的定義
二、觀賞石的分類
第二節(jié) 觀賞石的成因
一、巖石類
二、礦物晶體類
三、生物化石類
四、隕石類
第三節(jié) 觀賞石的產(chǎn)出
一、水沖石的產(chǎn)出
二、山采石的產(chǎn)出
三、戈壁石的產(chǎn)出
四、洞穴石的產(chǎn)出
第二章 賞石與人類的關(guān)系
第一節(jié) 以石而生
第二節(jié) 以石而存
第三節(jié) 以石而祭
第四節(jié) 以石而權(quán)
第五節(jié) 以石而教
第六節(jié) 以石而藝
第七節(jié) 以石而文
第八節(jié) 以石而賞
第九節(jié) 以石而民
第三章 賞石對(duì)健康的益處
第一節(jié) 何謂健康
一、真正的健康
二、亞健康
三、不健康
四、老年人的健康問(wèn)題
第二節(jié) 賞石對(duì)健康的影響
一、賞石對(duì)心理健康的影響
二、賞石對(duì)身體健康的影響
三、對(duì)健康有益的石種
第四章 與賞石有關(guān)的健康問(wèn)題及其預(yù)防
第一節(jié) 常見(jiàn)疾病的診治與預(yù)防
一、呼吸道感染
二、胃腸道疾病
三、皮膚軟組織損傷與感染
四、骨折與關(guān)節(jié)損傷
五、毒蟲(chóng)咬傷
第二節(jié) 觀賞石的放射性及其預(yù)防
一、關(guān)于觀賞石的放射性
二、觀賞石放射性危害的預(yù)防
第三節(jié) 觀賞石與健康的幾個(gè)特殊問(wèn)題
一、石頭顏色對(duì)健康的影響
二、幾種特殊觀賞石的健康問(wèn)題
三、砭石治病
第五章 觀賞石在健康領(lǐng)域的應(yīng)用
第一節(jié) 人體按摩理療佩戴保健
一、砭石保健
二、鵝卵石保健
三、鍺石保健
四、碧璽保健
五、石榴子石保健
六、水晶保健
第二節(jié) 用于凈化過(guò)濾的保健
一、麥飯石保健
二、木魚(yú)石保健
三、浮石保健
第三節(jié) 用于健身的石質(zhì)器材
一、青石石鎖、手抓球、石杠鈴等
二、瑪瑙健身球
第六章 石話實(shí)說(shuō)
千古傳奇常山石
“石”途“老”馬走出健康走出青春
海峽兩岸雨花情
賞石重塑人生
黃河石給了我人生的正能量
養(yǎng)生奇石——長(zhǎng)白山黑曜石
賞石之我見(jiàn)
從賞石中感悟健康的真諦
學(xué)石做人健康身心
親切賞石樂(lè)健康
石中自有精氣神
讓賞石與健康同行
后記