力量訓(xùn)練解析

定　價(jià)：￥135.00

作　者：	尹承昊著
出版社：	山東科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787533199555	出版時(shí)間：	2019-11-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16	頁(yè)數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《力量訓(xùn)練解析》為愛(ài)好力量訓(xùn)練的健身者及力量舉運(yùn)動(dòng)員量身定做。全書(shū)從力量增長(zhǎng)原理、力量訓(xùn)練與飲食營(yíng)養(yǎng)搭配、力量訓(xùn)練與專業(yè)護(hù)具的使用、力量訓(xùn)練中傷病的應(yīng)對(duì)措施、力量訓(xùn)練的具體提高方法及力量訓(xùn)練的特殊計(jì)劃等六大方面全方位剖析力量訓(xùn)練的本質(zhì)，為以提升力量素質(zhì)為目標(biāo)的健身愛(ài)好者、專業(yè)運(yùn)動(dòng)員以及教練員提供專業(yè)指導(dǎo)。

作者簡(jiǎn)介

　　尹承昊，世界力量舉聯(lián)盟中國(guó)認(rèn)證培訓(xùn)講師，世界力量舉聯(lián)盟精英運(yùn)動(dòng)員，全國(guó)力量舉冠軍，全國(guó)硬拉紀(jì)錄保持者，前虎撲健身區(qū)版主。曾與無(wú)裝備無(wú)差別級(jí)力量舉世界紀(jì)錄保持者Andrey Malanichev、100kg級(jí)硬拉世界紀(jì)錄保持者Cailer Woolam、IPF無(wú)差別級(jí)力量舉世界紀(jì)錄保持者Ray Williams以及著名力量舉運(yùn)動(dòng)員Larry Wheels合作在國(guó)內(nèi)開(kāi)辦多次力量舉培訓(xùn)。曾編著《體能增長(zhǎng)與健身訓(xùn)練》、翻譯法國(guó)著名健身家德拉威爾《家庭健美訓(xùn)練圖解II》等多部健身著作。