你的心痛我在乎：圖解冠心病的預(yù)防與治療

第1章 由冠心病導(dǎo)致的心源性猝死 13

猝死的現(xiàn)狀

心臟病已成為主要的死亡原因之一

中老年人與青年人猝死原因不同

心臟停止跳動(dòng)的直接原因是心室顫動(dòng)

猝死的原因

出乎意料的陷阱：精神壓力與心臟病

睡眠時(shí)間不足5小時(shí)，猝死的危險(xiǎn)程度便會(huì)增加

必須在學(xué)校和體育場(chǎng)館配備自動(dòng)體外除顫儀

導(dǎo)致猝死的其他疾病

心臟出故障的主要原因是冠狀動(dòng)脈硬化

出現(xiàn)這些自覺(jué)癥狀，需要特別注意

第2章 心臟的功能與動(dòng)脈硬化的真面目

心臟的結(jié)構(gòu)

心臟發(fā)揮泵血作用，促使血液循環(huán)

人體的循環(huán)系統(tǒng)包括體循環(huán)和肺循環(huán)

心臟的功能

冠狀動(dòng)脈是給心肌提供血液，給心臟供能的血管

為了使心臟正常工作，心肌細(xì)胞會(huì)一直發(fā)送電信號(hào)

心臟病

心臟病分為先天性心臟病和后天性心臟病2種

心臟病的并發(fā)癥

心臟病還可能引起腦梗死、肺水腫、腎衰竭等

心律失常的真面目

心律失常是心臟搏動(dòng)頻率的失常

最危險(xiǎn)的心律失常--心室顫動(dòng)

動(dòng)脈硬化的真面目

導(dǎo)致冠心病的主要原因是冠狀動(dòng)脈硬化

多余的膽固醇會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化

代謝綜合征會(huì)使動(dòng)脈硬化急速惡化

壓力的真面目

生氣、恐懼、憎恨等情緒，也會(huì)帶來(lái)壓力

第3章 正確認(rèn)識(shí)心肌梗死與心絞痛

冠心病的真面目

心肌梗死并不是由心絞痛惡化引起的

胸痛、氣喘、心悸是冠心病的3大癥狀

心絞痛

心絞痛可分為穩(wěn)定型勞力性心絞痛和不穩(wěn)定型心絞痛

胸部有壓迫感的心絞痛與無(wú)癥狀心肌缺血

易發(fā)展為心肌梗死的不穩(wěn)定型心絞痛

心肌梗死

心肌梗死的典型癥狀

需要緊急治療的癥狀

由粥樣斑塊破裂引發(fā)的”急性冠狀動(dòng)脈綜合征”

動(dòng)脈粥樣硬化血栓形成能引發(fā)冠心病、腦梗死等疾病

第4章 有助于預(yù)防心肌梗死、心絞痛的檢查與診斷

受診、問(wèn)診

建議先去心血管內(nèi)科接受診療

診察

如何診查心臟病

檢查

診斷心律失常不可或缺的心電圖檢查

檢查運(yùn)動(dòng)時(shí)心電變化的心電圖運(yùn)動(dòng)負(fù)荷試驗(yàn)

能在畫面上觀察心臟的搏動(dòng)情況的心臟超聲檢查

能用三維圖像正確把握心臟狀態(tài)的冠狀動(dòng)脈CT檢查

RI檢查能查看冠狀動(dòng)脈的血流狀態(tài)

對(duì)診斷結(jié)果的判定、治療方案的制訂大有裨益的心導(dǎo)管檢查

通過(guò)血液檢查可查出心肌損傷標(biāo)志物

第5章 心肌梗死、心絞痛的最新治療方法

治療方針

心絞痛的治療方法因冠狀動(dòng)脈狹窄程度發(fā)生變化

藥物療法

想要控制和預(yù)防發(fā)作，必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑服藥

能立刻控制心絞痛發(fā)作的速效型藥--硝酸甘油

能預(yù)防心絞痛發(fā)作和惡化的抗心絞痛藥

能阻止血小板發(fā)揮作用，預(yù)防血栓形成的抗血小板藥

能預(yù)防心肌梗死發(fā)作和復(fù)發(fā)，并治療心力衰竭的藥物

外科療法

不給身體帶來(lái)很大負(fù)擔(dān)的經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入治療

球囊擴(kuò)張術(shù)和支架植入術(shù)是經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入治療的基礎(chǔ)

冠狀動(dòng)脈腔內(nèi)斑塊旋磨術(shù)

一患上急性心肌梗死，就有必要開(kāi)展緊急治療

能建立新血管通路的冠狀動(dòng)脈搭橋術(shù)

無(wú)須使用人工心肺機(jī)的冠狀動(dòng)脈搭橋術(shù)已成為當(dāng)下的主流

冠狀動(dòng)脈搭橋術(shù)已不受年齡及并發(fā)癥限制

心臟康復(fù)

使心臟功能和運(yùn)動(dòng)能力恢復(fù)的心臟康復(fù)

心臟康復(fù)開(kāi)始的時(shí)間

心臟康復(fù)的建議

第6章 有助于預(yù)防心肌梗死、心絞痛的日常生活方法

總論

預(yù)防動(dòng)脈硬化，讓冠心病不復(fù)發(fā)

飲食

通過(guò)采取均衡營(yíng)養(yǎng)，吃八成飽的方法消除肥胖

每天的鹽分?jǐn)z入量控制在6克以內(nèi)

巧妙控制膽固醇，讓血流更通暢

積極攝入膳食纖維，巧妙控制糖分的攝入量

運(yùn)動(dòng)

每天都要做適量的有氧運(yùn)動(dòng)

熱身運(yùn)動(dòng)與緩解運(yùn)動(dòng)必不可少

過(guò)度運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā)

應(yīng)以自己的心跳數(shù)為標(biāo)準(zhǔn)控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度

生活

吸煙有百害而無(wú)一利，應(yīng)馬上戒煙

睡前和早起后都應(yīng)喝一杯水

劇烈的氣溫變化會(huì)給身體帶來(lái)重壓

洗溫水澡可以減輕心臟的負(fù)擔(dān)

冬天上廁所要注溫差，且不可太過(guò)用力

擁有優(yōu)質(zhì)的睡眠，減少冠心病危險(xiǎn)因素

不要逃避壓力，應(yīng)以自己的方式消除壓力

強(qiáng)烈的刺激對(duì)心臟不好

應(yīng)按照自己的節(jié)奏工作

第7章 心臟病發(fā)作時(shí)的應(yīng)急方法

發(fā)作時(shí)患者本人可以采取的緊急措施

如果呼吸已停止，請(qǐng)撥打”120” 

從心臟停止跳動(dòng)到復(fù)蘇，5～10分鐘便可定勝負(fù)

心肺復(fù)蘇的實(shí)施方法

關(guān)鍵時(shí)刻如何采取迅速而又恰當(dāng)?shù)木让胧?/p>

自動(dòng)體外除顫儀的使用方法

專欄

請(qǐng)掌握一些心臟知識(shí)，好好呵護(hù)心臟

觀察術(shù)后狀態(tài)也是重要一環(huán)

心臟病發(fā)作時(shí)的應(yīng)急治療順序

后記